Author: gazetar1

Ekspertët shpjegojnë se si zgjedhja e ngjyrave ndikon te gjumi dhe mirëqenia.Zgjedhja e ngjyrave është thelbësore për të garantuar një atmosferë qetësuese dhe rigjeneruese.Profesionistët e fushës paralajmërojnë mospërdorimin e toneve që mund të dëmtojnë pushimin dhe mirëqenien, duke sugjeruar alternativa më të përshtatshme.Ngjyrat që duhen shmangur patjetër në dhomën e gjumit Ekspertët e interior design bien dakord që në dhomën e gjumit nuk rekomandohen e kuqja e fortë dhe e zeza e thellë. E kuqja, megjithëse vlerësohet për gjallërinë dhe aftësinë për të stimuluar energjinë, mund të jetë tepër nxitëse dhe të pengojë relaksimin e nevojshëm para gjumit. Studime të…

DashiSot do të ndiheni plot energji dhe motivim për të realizuar planet që keni lënë pezull. Në punë mund të përballeni me një sfidë të vogël, por vendosmëria juaj do t’ju ndihmojë ta kaloni me sukses. Në dashuri, është momenti i duhur për të shprehur ndjenjat dhe për të sqaruar çdo keqkuptim. Mbrëmja premton momente të këndshme me njerëzit e afërt. DemiDita ju fton të tregoheni më të kujdesshëm me financat dhe të shmangni shpenzimet e panevojshme. Një mundësi interesante mund të shfaqet në aspektin profesional, ndaj mbani sytë hapur. Në jetën sentimentale, qetësia dhe durimi do të jenë çelësi…

Po, deri diku është e vërtetë. Shumë njerëz vërejnë që natën mendimet dhe emocionet bëhen më të forta, dhe kjo ka një shpjegim real biologjik dhe psikologjik. Gjatë ditës jemi të zënë me aktivitete, njerëz dhe zhurmë, gjë që e mban trurin të shpërqendruar. Por natën, kur gjithçka qetësohet, truri nuk ka më shumë stimuj dhe fillon të përqendrohet te mendimet e brendshme. Në këtë kohë ndodh edhe ndryshimi hormonal: rritet melatonina (hormoni i gjumit) dhe ulet aktiviteti i zonave të trurit që ndihmojnë në kontrollin logjik dhe racional. Kjo bën që emocionet të ndihen më intensive dhe mendimet të…

Një studim i fundit ka zbuluar se ngrënia e mëngjesit ka një ndikim domethënës në shëndetin e trurit. Ky vakt ndikon në çlirimin e disa substancave që ngjallin ndjenja të mira dhe emocione pozitive. Studiuesit e Universitetit të Misurit në Shtetet e Bashkuara të Amerikës ishin të interesuar të zbulonin ndikimin e vaktit të parë të ditës në mirëqenien e njeriut. Në studimin e tyre, ata u përqendruan tek gratë dhe vajzat, me qëllimin për të kuptuar se si mëngjesi ndikon në planet e tyre për mirëmbajtjen e peshës. Gjetjet e studimit zbuluan se një vakt i pasur me proteina…

Shëndeti i syve shpesh merret si i mirëqenë, por kujdesi për shikimin është i domosdoshëm çdo ditë. Ka gjëra të njohura që i dëmtojnë sytë, por edhe disa që mund të jenë surprizuese. Huffington Post, në bashkëpunim me okulistë, ka renditur 5 prej tyre. Natyrisht, çdo rast është i veçantë dhe këshilla më e mirë është gjithmonë të konsultoheni me mjekun. 1. Të flesh me lente kontakti Nëse nuk janë të miratuara për përdorim të zgjatur, lentet nuk duhen mbajtur kurrë gjatë gjumit, as për një sy gjumë. Kjo praktikë rrit shumë rrezikun e infeksioneve të dhimbshme dhe ulçerave të…

Për shumëkënd vera është sinonim i dëshirës për t’u zhdukur në det e pishina, për të shijuar një koktej mbrëmjeve të zhurmshme, por mbi të gjitha për të shijuar diellin dhe pasur ngjyrën çokollatë që e duam aq shumë. Nëse sapo keni nisur pushimet apo prisni t’i nisni së shpejti, lexoni këshillat e mëposhtme për një nxirje të përsosur: Në qoftë se doni një nxirje fantastike që zgjat në kohë, duhet të eliminoni paraprakisht qelizat e vdekura nga lëkura. Për këtë arsye ju vjen në ndihmë skrabi: Në një enë shtoni vaj ulliri, sheqer kaf, sodë buke dhe lëng limoni.…

Shumë njerëz i përdorin xhepat e vegjël të xhinseve për monedha apo sende të vogla, por pak e dinë se ky detaj ka një histori që daton që nga shekulli i 19-të. I njohur si “watch pocket”, xhepi i vogël u krijua fillimisht nga kompania Levi’s në vitin 1873 për të mbrojtur orët e xhepit që mbanin kaubojtë, minatorët dhe punëtorët e kohës. Në atë periudhë, orët e dorës nuk ishin ende të përhapura dhe ky xhep shërbente si një vend i sigurt për t’i ruajtur. Edhe pse sot orët e xhepit pothuajse nuk përdoren më, dizajnerët e modës kanë…

Shkrimtarja dhe poetja e njohur Mimoza Ahmeti ka ndarë përshtypjet e saj të para pas shpalljes fituese e edicionit të parë të “Ferma VIP”. Gjatë një bisede në Post Ferma Vip, ajo u shpreh mjaft e prekur dhe e vlerësuar nga mbështetja që ka marrë nga publiku përgjatë 81 ditëve të izolimit dhe punës së lodhshme në fermë. Mimoza tregoi se më shumë sesa vetë çmimi, ajo që e ka bërë të ndihet mirë është fakti që publiku arriti ta vlerësonte dhe ta kuptonte në të vërtetë. “Nuk kishte një gjë që më krijoi një emocion shokues se mora çmim,…

Një bisedë në prapaskenë është shndërruar në një nga momentet më pikante dhe argëtuese të mbrëmjes në Tv Klan. E ftuar në emisionin “Kampionët e Botës”, personazhi i njohur i showbiz-it, Alba Pollozhani, ka treguar se është plotësisht e hapur për një romancë të re, duke mos i kursyer as batutat e drejtpërdrejta me moderatorët dhe të ftuarit. “Po si nuk na sollët një futbollist beqar këtu?!” Kjo ka qenë kërkesa e beftë dhe publike e Albës drejtuar moderatores Marina Vjollca, e cila ka shkaktuar menjëherë të qeshura mes të pranishmëve në studio.

Alba Pollozhani ishte e ftuara speciale në mbrëmjen e 19 qershorit në emisionin “Kampionët e Botës”, ku u përball me një sfidë interesante: të përzgjedhë dhe të ndërtojë skuadrën më të fortë të showbizit shqiptar. Pollozhani tha se skuadra më e fortë e showbizzit do ishin Marina e Luana Vjollca, si dhe Alketa Vejsiu. “Skuadra më e fortë do të ishin Marina e Luana Vjollca, si dhe Alketa Vejsiu”, tha ajo. Më tej, tha dhe skuadrën më të dobët të showbizzit, sipas saj. “Skuadra më e dobët e showbizzit do të ishin Hygerta Sako, Dolce dhe Rey Manaj”, deklaroi Alba Pollozhani. https://www.instagram.com/reel/DZyHIlVt3Dv/?igsh=NW5uamgwMnk4NTlx