Në rrjetet sociale, sidomos në TikTok, ka nisur të qarkullojë ideja se pirja e tepërt e matcha-s mund të shkaktojë rënie të flokëve. Disa përdorues madje kanë treguar se “flokët filluan t’u bien sepse pinin shumë matcha”, duke pretenduar se matcha pengon përthithjen e hekurit, një mineral i rëndësishëm për rritjen e flokëve.
Por, a është kjo e vërtetë?
Sipas ekspertëve që ELLE ka intervistuar:
Matcha nuk shkakton drejtpërdrejt rënie të flokëve.
Por, si shumë çaje të gjelbra, ajo përmban tanine, të cilat mund të ulin përthithjen e hekurit nëse konsumohen në sasi shumë të mëdha, sidomos rreth vakteve.
Mungesa e hekurit mund të ndikojë te flokët, por kjo ndodh vetëm në raste të konsumimit ekstrem dhe të rregullt, jo nga një matcha e përditshme.
Ekspertët thonë se:
Nëse ke nivele normale të hekurit, matcha nuk përbën problem.
Nëse je anemike ose ke mungesë hekuri, rekomandohet ta pish matcha 30–60 minuta larg vakteve ose suplementeve të hekurit.
Për shumicën e njerëzve, matcha është plotësisht e sigurt dhe nuk shkakton rënie flokësh.