Shumë njerëz e kanë vënë re një fakt të çuditshëm: në mëngjes janë pak më të gjatë sesa në fund të ditës. Kjo nuk është imagjinatë, por një fenomen real që lidhet me mënyrën si funksionon shtylla kurrizore e njeriut.
Çfarë ndodh gjatë ditës?
Shtylla kurrizore e njeriut përbëhet nga vertebra dhe disqe të buta midis tyre, të cilat veprojnë si “jastëkë” amortizues. Gjatë ditës, kur qëndrojmë në këmbë, ulemi, ecim ose mbajmë pesha, graviteti ushtron presion të vazhdueshëm mbi trupin.
Ky presion bën që disqet ndërvertebrale të ngjeshen gradualisht dhe të humbin pak nga lëngu që përmbajnë. Si rezultat, trupi “ulet” pak nga lartësia.
Pse në mëngjes jemi më të gjatë?
Gjatë gjumit, ndodh e kundërta. Kur jemi shtrirë horizontalisht për disa orë:
- presioni mbi shtyllën kurrizore ulet ndjeshëm
- disqet ndërvertebrale rithithin lëng dhe “fryhen” sërish
- shtylla kurrizore zgjatet në mënyrë natyrale
Kjo bën që në mëngjes të jemi deri në rreth 1–2 centimetra më të gjatë se në mbrëmje.
A është ndryshim i përhershëm?
Jo. Ky ndryshim është plotësisht i përkohshëm. Sapo fillon aktiviteti i ditës, graviteti nis sërish procesin e ngjeshjes së disqeve dhe lartësia kthehet gradualisht në “normalen” e mbrëmjes.
Pse është e rëndësishme kjo?
Ky fenomen tregon sa dinamike është trupi i njeriut. Shtylla kurrizore nuk është një strukturë fikse, por një sistem fleksibël që përshtatet vazhdimisht me aktivitetin tonë ditor.