Personat e famshëm, modelet, ndikuesit dhe ekspertët e shëndetit shpesh theksojnë rëndësinë e pirjes së ujit për të arritur një lëkurë me shkëlqim dhe pa moshë. Sipas dietologes Kimberly Snyder, hidratimi është thelbësor për lubrifikimin e nyjeve, ushqimin e lëkurës dhe nxitjen e rritjes së shëndetshme të flokëve. Ndërsa qëndrimi i hidratuar është padyshim thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme. Uji mund ta kthejë lëkurën e thate në një çehre rrezatuese dhe të përcaktojë sasinë optimale të ujit që nevojitet për të arritur një shkëlqim të lakmuar.
Burimi i artikullit: https://www.vogue.in/content/does-drinking-water-actually-hydrate-your-skin