Ndërtimi i një lidhjeje të thellë emocionale ka të bëjë me gjetjen e mënyrës së duhur për të ndarë ndjenjat tuaja. 10 mënyra për të krijuar një lidhje emocionale me partnerin tuaj dhe për të nxitur aftësitë e komunikimit.
1. Identifikoni dhe emërtoni ndjenjat tuaja
Hapi i parë për të identifikuar ndjenjat tuaja është të kuptoni se keni një ndjenjë. Shumë djem dhe disa vajza nuk janë në gjendje as të kuptojnë se po ndiejnë ndonjë gjë.
2. Ndani ndjenjat tuaja me partnerin tuaj
Pasi të mund të identifikoni ndjenjat tuaja, atëherë duhet t’i ndani ato me partnerin tuaj. Partneri juaj dëshiron t’ju njohë dhe ndjenjat tuaja janë pjesë e njohjes me ju.
3. Praktikoni ndarjen dhe dëgjimin për të kuptuar, një person në një kohë
Kjo teknikë i ndihmon njerëzit të ndajnë një ide ose perceptim në të njëjtën kohë. Një person ndan së pari ndjenjat e tij, pastaj personi tjetër dëgjon për të kuptuar dhe përsërit atë që ka dëgjuar. Nëse e kanë kuptuar mirë, atëherë ndërroni role; nëse jo, provoni përsëri.
4. Kaloni kohë cilësore së bashku
Kaloni kohë së bashku ku jeni të pranishëm emocionalisht, fizikisht dhe shpirtërisht me njëri-tjetrin. Jini në momentin aktual.
5. Bëjeni partnerin tuaj personin tuaj të preferuar 24/7
Gjeni mënyra për ta bërë partnerin tuaj të ndiejë se ai është prioriteti juaj kryesor. Kthejini menjëherë telefonatat. Dërgoni mesazhe pozitive njëri-tjetrit gjatë gjithë ditës. Behu krijues.
6. Bëni atë që thoni se do të bëni
Nëse thoni se do të kositni lëndinë, kositni lëndinë. Nëse nuk keni ndërmend të hiqni mbeturinat përpara punës, mos tregoni se do ta bëni. Me pak fjalë: Mbani premtimet tuaja.
7. Duajeni të gjithë partnerin tuaj – lythat dhe të gjitha
Mos i vini në dukje dobësitë e tyre. Pranoni partnerin tuaj në të gjitha gjërat, të gjitha veçoritë e tij të vogla të çuditshme. Mos harroni, edhe ju i keni ato dhe dëshironi të njëjtin respekt nga partneri juaj.
8. Ndërtoni partnerin tuaj me fjalë dhe veprime
Jini pozitiv dhe ndihmoni partnerin tuaj të jetë sa më i mirë që mundet. Nga ana tjetër, ata do t’ju ndihmojnë të jeni më të mirët.
9. Kthejeni partnerin tuaj në çdo kohë
Të ndërtosh siguri dhe besim do të thotë të mbrosh partnerin tënd dhe të sigurohesh që të qëndrosh gjithmonë së bashku në çdo rrethanë të jetës me forcë.
10. Mbroni marrëdhënien tuaj nga njerëzit e tjerë
Duke mbrojtur marrëdhënien tuaj nga njerëzit e tjerë – qoftë vjehrri apo kërcënimi i një kolegu koket – ju takon të dyve të siguroheni që marrëdhënia juaj të jetë e fortë dhe e sigurt me njëri-tjetrin.
Burimi i artikullit: https://www.yourtango.com/love/how-create-deep-emotional-connection-partner