Përdorimi i rrjeteve sociale nga adoleshentët është rritur ndjeshëm vitet e fundit, duke ngritur shqetësime serioze për ndikimin në shëndetin mendor. Studime dhe raportime të fundit tregojnë se gjithnjë e më shumë të rinj përjetojnë ankth, stres dhe pasiguri emocionale si pasojë e përdorimit të tepruar të këtyre platformave.
Një nga arsyet kryesore është krahasimi i vazhdueshëm me të tjerët. Adoleshentët shpesh ekspozohen ndaj jetëve “perfekte” në Instagram, TikTok apo YouTube, gjë që mund të ulë vetëvlerësimin dhe të krijojë ndjenja pamjaftueshmërie.
Gjithashtu, qëndrimi për shumë orë online lidhet me probleme si:
- pagjumësi
- ulje e përqendrimit
- izolim social
Në fakt, studimet tregojnë se përdorimi i shpeshtë i rrjeteve sociale shpesh lidhet me depresion dhe ankth tek të rinjtë.
Një tjetër faktor është presioni për të qenë gjithmonë aktiv online. Shumë adoleshentë ndihen të detyruar të postojnë, të marrin pëlqime dhe të jenë pjesë e trendeve, gjë që shton stresin emocional dhe ndjesinë e përjashtimit.
Megjithatë, ekspertët theksojnë se ndikimi i rrjeteve sociale nuk është i njëjtë për të gjithë. Për disa të rinj, ato mund të jenë edhe pozitive, duke ndihmuar në lidhje sociale dhe shprehje personale