Të gjithë e kemi bërë të paktën një herë: hapim frigoriferin, e shohim për disa sekonda dhe më pas e mbyllim pa marrë asgjë. Edhe pse mund të duket si një zakon i çuditshëm, psikologët thonë se ky veprim nuk lidhet gjithmonë me urinë.
Sipas ekspertëve, shumë herë ne e hapim frigoriferin kur ndihemi të mërzitur, të stresuar ose thjesht kemi nevojë për një shpërqendrim të vogël. Truri ynë është vazhdimisht në kërkim të stimulimit dhe frigoriferi përfaqëson një burim të shpejtë kënaqësie dhe mundësish.
Një tjetër arsye lidhet me zakonet e përditshme. Nëse jemi mësuar të konsumojmë ushqime të caktuara gjatë ditës, truri mund të na shtyjë drejt frigoriferit edhe kur trupi nuk ka nevojë reale për energji. Kjo është arsyeja pse ndonjëherë e gjejmë veten duke kërkuar diçka për të ngrënë vetëm sepse është bërë pjesë e rutinës.
Stresi gjithashtu luan një rol të rëndësishëm. Në momente tensioni, shumë njerëz kërkojnë rehati përmes ushqimit ose thjesht përmes idesë së tij. Edhe nëse nuk hanë asgjë, kontrollimi i frigoriferit mund të krijojë një ndjesi të përkohshme qetësie.
Ekspertët sugjerojnë se, nëse e kapni veten duke hapur frigoriferin pa qenë të uritur, mund të jetë e dobishme të pyesni veten se çfarë po kërkoni në të vërtetë: ushqim, shpërqendrim apo thjesht një pushim të shkurtër nga rutina.
Në fund, frigoriferi nuk është gjithmonë përgjigjja e urisë. Shpesh, ai është vetëm një reflektim i mënyrës se si truri ynë kërkon rehati, stimulim ose një moment të vogël kënaqësie gjatë ditës.