Fantazitë seksuale janë një nga temat më të keqkuptuara të jetës intime. Shumë njerëz i mbajnë për vete, disa ndihen në faj për to, ndërsa të tjerë frikësohen se çfarë “thonë” fantazitë për karakterin e tyre. Por e vërteta është kjo: fantazitë seksuale janë normale, universale dhe pjesë e shëndetshme e mendjes njerëzore.
Çfarë janë fantazitë seksuale?
Fantazitë seksuale janë skenarë, mendime ose imazhe që krijohen në mendje dhe lidhen me dëshirën, eksitimin apo intimitetin. Ato mund të jenë të thjeshta ose komplekse, reale ose krejt imagjinare. Disa përsëriten shpesh, disa shfaqen vetëm herë pas here.
E rëndësishme është të kuptojmë një gjë thelbësore: fantazia nuk është domosdoshmërisht dëshirë për veprim. Mendja jonë krijon skenarë pa filtrat që ka realiteti.
Pse i kemi fantazitë seksuale?
Sipas psikologëve, fantazitë shërbejnë disa funksione të rëndësishme:
1. Janë një mënyrë për të eksploruar dëshirën
Fantazitë na lejojnë të eksplorojmë ndjenja, role ose situata pa rrezik, pa pasoja dhe pa kufizime reale.
2. Ndihmojnë në çlirimin e stresit
Ashtu si ëndrrat, fantazitë janë një formë shkarkimi emocional dhe mendor. Ato ndihmojnë trurin të relaksohet dhe të përpunojë dëshirat.
3. Rrisin eksitimin dhe lidhjen me trupin
Fantazitë janë shpesh çelësi i eksitimit seksual, sidomos në periudha stresi, lodhjeje ose rutine.
4. Nuk ndjekin rregulla morale
Mendja nuk funksionon me “duhet” dhe “nuk duhet”. Fantazitë lindin spontanisht dhe nuk pasqyrojnë vlerat morale apo karakterin e një personi.
Pse i gjykojmë kaq shumë?
Shumica prej nesh janë rritur në shoqëri ku seksi është tabu. Flitet pak, shpesh me turp ose me frikë. Si pasojë, çdo mendim seksual që del jashtë “normës” shihet si problematik.
Shumë njerëz mendojnë:
- “Nëse e mendoj këtë, do të thotë që jam i keq”
- “Nëse partneri do ta dinte, do më gjykonte”
- “Kjo nuk është normale”
Por studimet tregojnë se njerëz nga të gjitha moshat, gjinitë dhe kulturat kanë fantazi shumë të ngjashme, edhe pse rrallë flasin për to.
Një person mund të ketë fantazi që kurrë nuk do t’i realizonte dhe as nuk dëshiron realisht t’i realizojë. Fantazia është lojë mendore, jo kontratë me realitetin.
Fantazitë dhe marrëdhëniet
Në një lidhje, fantazitë shpesh shihen si kërcënim, por në fakt mund të jenë e kundërta. Kur ka besim dhe komunikim, ato mund:
- të rrisin intimitetin
- të ndihmojnë në njohjen më të mirë të vetes
- të zvogëlojnë presionin për “perfeksion” në seks
Problemi lind jo nga fantazitë, por nga heshtja, turpi dhe frika për t’u gjykuar.
Pse nuk duhen gjykuar?
Sepse:
- janë pjesë e natyrës njerëzore
- nuk i bëjnë njerëzit “të gabuar”
- nuk dëmtojnë askënd
- dhe mbi të gjitha, nuk janë zgjedhje të vetëdijshme
Të gjykosh fantazitë është njësoj si të gjykosh ëndrrat.