Shumë njerëz e kanë zakon të flenë me çorape, por a e dini çfarë ndodh realisht me trupin tuaj gjatë natës kur i mbani ato? Sipas ekspertëve, ky zakon i thjeshtë mund të ketë përfitime të papritura, por edhe disa rreziqe të vogla.
Përfitimet e veshjes së çorapeve gjatë natës:
- Përmirëson qarkullimin e gjakut
Veshja e çorapeve ngroh këmbët, gjë që ndihmon në zgjerimin e enëve të gjakut dhe përmirëson qarkullimin. Kjo mund të ndihmojë ata që vuajnë nga këmbët e ftohta ose problemet e qarkullimit. - Ndihmon në gjumë më të mirë
Ngrohtësia e këmbëve ndihmon trupin të relaksohet dhe mund të përshpejtojë procesin e gjumit. Ekspertët e gjumit thonë se temperatura e këmbëve ka një ndikim të madh në cilësinë e gjumit. - Parandalon çrregullimet e lëkurës
Këmbët e ngrohta dhe të mbrojtura nga çorapet mund të ndihmojnë në parandalimin e lëkurës së thatë dhe çarjeve, sidomos gjatë dimrit.
Rreziqet e mundshme:
- Çorapet shumë të shtrënguara mund të pengojnë qarkullimin e gjakut.
- Materialet jo të ajrosura mund të shkaktojnë djersitje dhe irritim të lëkurës.
Ekspertët rekomandojnë të zgjidhni çorape të buta, pambuku ose material të lehtë, dhe të shmangni veshjen e atyre shumë të shtrënguara. Një zakon i thjeshtë mund të përmirësojë cilësinë e gjumit dhe mirëqenien tuaj në përgjithësi, por gjithmonë duke marrë parasysh komfortin dhe higjienën.
Këshillë: Nëse keni probleme me qarkullimin ose sëmundje të tjera të këmbëve, konsultohuni me mjekun përpara se të bëni një zakon të tillë.