Browsing: gjumi

Një nga aspektet më të rëndësishme të mirëqenies sonë shëndetësore është gjumi i shëndetshëm. Megjithatë, në shoqërinë moderne ku ritmet…

Sa kushtojnë kapsula e gjumit në aeroport? Çmimi mesatar i NapCabs varion nga 10-15 EUR në orë.Çmimet mesatare të Go…

Një nga problemet më të zakonshme që ndeshemi në jetën e përditshme është ndjenja e zgjimit të lodhur. Edhe pas…

Alarmin e ores e kemi përdorur si një mjet të rëndësishëm për të na ndihmuar të nisim ditën dhe të…

Ritualet para gjumit kanë qenë gjithmonë një pjesë e rëndësishme e rutinës së njerëzve të suksesshëm. Ata e dinë që…

Jeni të rraskapitur, trupi juaj zgërdhihet për gjumë. Megjithatë, sapo koka juaj godet jastëkun, mendja juaj përmbytet me shqetësime, duke…

Gjumi i ditës mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit të trurit ndërsa plakemi, sipas një studimi të ri. Megjithatë,…

Një nga mënyrat më të rëndësishme për të mbajtur trupin tuaj të shëndetshëm është duke ushtruar – është treguar se…

Bananet mund të bëjnë më shumë sesa thjesht t’ju ndihmojnë të flini Merrni një grusht bajame për një gjumë më…

John Peever, drejtor i Laboratorit të Neurobiologjisë së Sistemeve në Universitetin e Torontos dhe Brian J. Murray, drejtor i laboratorit…