Hipnoza nuk është një kurë për sëmundje fizike, por mund të ndihmojë në ndërprerjen e duhanit, humbjen e peshës, menaxhimin e dhimbjeve kronike dhe përmirësimin e kushteve të shëndetit mendor si depresioni dhe ankthi. Është më efektiv si masë parandaluese sesa kurë.
Ndryshe nga besimi popullor, hipnoza nuk kontrollon mendjet ose nuk detyron sjelljet. Është një mjet që rrit kontrollin dhe ndërgjegjësimin. Individët janë gjithmonë të vetëdijshëm, në kontroll dhe nuk do të veprojnë kundër vullnetit ose kodit të tyre moral gjatë një gjendje hipnotike. Hipnoza nuk e ndryshon rrënjësisht personalitetin. Ai siguron rritje të vetëdijes dhe hapjes gjatë seancave, por nuk imponon ndryshime kundër natyrës ose moralit të dikujt.
Ndersa hipnoza ka kufizime në shërimin e sëmundjeve ose zbatimin e sjelljeve, ajo është një mjet i vlefshëm për arritjen e qëllimeve si humbja e peshës, ndërprerja e duhanit, reduktimi i stresit dhe përmirësimet e shëndetit mendor kur kombinohet me gatishmërinë e dikujt për të ndryshuar.
Burimi i lajmit: https://healthbyhypnosis.com/3-things-hypnosis-cannot-do/
Burimi i fotos: Photo by Pavel Danilyuk: https://www.pexels.com/photo/a-person-holding-a-string-with-a-silver-ring-7278729/