Gjumi i ditës mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit të trurit ndërsa plakemi, sipas një studimi të ri. Megjithatë, hulumtimet e mëparshme kanë treguar se dremitja e tepërt mund të jetë gjithashtu e dëmshme.
Dremitja e zakonshme ishte e lidhur me një vëllim më të madh të trurit, i cili shoqërohet me një rrezik më të ulët të demencës dhe sëmundjeve të tjera, sipas studiuesve nga University College London (UCL) dhe Universiteti i Republikës së Uruguait.
Mesatarisht, diferenca në vëllimin e trurit midis dremitësve dhe jo-dremitës ishte e barabartë me 2.5 deri në 6.5 vjet plakje, thanë studiuesit.
“Gjetjet tona sugjerojnë se, për disa njerëz, dremitjet e shkurtra gjatë ditës mund të jenë pjesë e enigmës që mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit të trurit ndërsa plakemi”, tha autorja e vjetër Victoria Garfield, një studiuese e lartë në UCL, në një. deklaratë.
Gjumi i tepërt mund të jetë një shenjë e demencës, zbulon studimi
Ndërsa studimi ishte “i kryer mirë”, kufizimet përfshijnë faktin se zakonet e gjumit raportoheshin vetë, tha Tara Spires-Jones, presidente e Shoqatës Britanike të Neuroshkencës dhe zëvendësdrejtoreshë e Qendrës për Shkencat e trurit të zbulimit në Universitetin e Edinburgut. i cili nuk ishte i përfshirë në studim.
Rezultatet tregojnë “një rritje të vogël, por domethënëse në vëllimin e trurit tek njerëzit që kanë një nënshkrim gjenetik të lidhur me dremitjen e ditës”, tha ajo për Qendrën Mediatike të Shkencës.
Burimi i artikullit:https://edition.cnn.com/2023/06/20/health/daytime-naps-brain-health-scli-intl-wellness/index.html