Edhe kur temperatura është e njëjtë për të gjithë, disa njerëz ndihen rehat me një bluzë të hollë, ndërsa të tjerë kanë nevojë për një xhup apo batanije. Kjo ndodh sepse trupi i secilit e prodhon, ruan dhe shpërndan nxehtësinë në mënyra të ndryshme.
Ndjeshmëria ndaj të ftohtit ndikohet nga disa faktorë, duke përfshirë metabolizmin, masën muskulore, qarkullimin e gjakut dhe madje edhe zakonet e përditshme.
Metabolizmi luan një rol të rëndësishëm
Metabolizmi është procesi përmes të cilit trupi shndërron ushqimin në energji. Një pjesë e kësaj energjie çlirohet në formën e nxehtësisë, e cila ndihmon në ruajtjen e temperaturës së trupit.
Kur metabolizmi është më i ngadaltë, prodhimi i nxehtësisë mund të jetë më i ulët. Megjithatë, ndjesia e të ftohtit nuk përcaktohet vetëm nga metabolizmi, pasi ndikojnë edhe faktorë të tjerë.
Masa muskulore dhe yndyra trupore
Muskujt prodhojnë nxehtësi gjatë aktivitetit fizik, ndaj njerëzit me më shumë masë muskulore mund të kenë një kapacitet më të madh për të prodhuar nxehtësi.
Nga ana tjetër, indi dhjamor ndihmon në izolimin e trupit dhe ngadalëson humbjen e nxehtësisë. Kjo është një nga arsyet pse përbërja trupore mund të ndikojë në mënyrën si e përjetojmë temperaturën.
Qarkullimi i gjakut ndikon te duart dhe këmbët
Kur trupi ekspozohet ndaj temperaturave të ulëta, enët e gjakut në duar dhe këmbë ngushtohen për të ruajtur nxehtësinë pranë organeve jetësore. Për këtë arsye, disa njerëz i kanë duart dhe këmbët vazhdimisht të ftohta.
Qarkullimi i gjakut, aktiviteti fizik dhe disa gjendje shëndetësore mund të ndikojnë në intensitetin e kësaj ndjesie.
Gjumi, ushqimi dhe hidratimi
Mungesa e gjumit, ushqyerja e pamjaftueshme dhe lodhja mund të ndikojnë në mënyrën si trupi rregullon temperaturën. Edhe hidratimi ka rëndësi, pasi organizmi ka nevojë për lëngje për të kryer normalisht funksionet e tij.
Gjithashtu, njerëzit që kalojnë më shumë kohë në ambiente të ngrohta mund të jenë më pak të përshtatur me temperaturat e ulëta.
Kur ndjeshmëria ndaj të ftohtit duhet marrë seriozisht?
Nëse dikush ka filluar ta ndiejë të ftohtin shumë më tepër se më parë, edhe në ambiente ku të tjerët ndihen rehat, kjo mund të lidhet me disa probleme shëndetësore. Për shembull, anemia dhe ulja e funksionit të gjëndrës tiroide mund të shoqërohen me ndjeshmëri të shtuar ndaj të ftohtit.
Nëse kjo ndjesi është e vazhdueshme ose shoqërohet me lodhje, dobësi apo simptoma të tjera, këshillohet një konsultë me mjekun.
Në fund, fakti që dikush e ndien të ftohtin më shumë se të tjerët nuk është thjesht çështje preference. Temperatura e trupit, metabolizmi, qarkullimi i gjakut dhe mënyra e jetesës bashkëveprojnë për të përcaktuar se sa rehat ndihemi në një ambient të ftohtë.