Për disa njerëz, heshtja duket pothuajse e padurueshme. Muzika shoqëron mëngjesin, udhëtimin, punën, palestrën dhe madje edhe momentet para gjumit. Por pse krijohet kjo nevojë për të pasur gjithmonë një këngë në sfond? Një nga arsyet kryesore është se muzika ndikon drejtpërdrejt te emocionet dhe mund të ndryshojë mënyrën se si ndihemi. Një këngë e preferuar mund të na qetësojë, të na japë energji ose të na përmirësojë humorin brenda pak minutash.
Muzika mund të shërbejë gjithashtu si një mënyrë për të përqendruar vëmendjen. Për disa persona, tingujt në sfond e bëjnë më të lehtë përballimin e zhurmave të tjera ose i ndihmojnë të mos shpërqendrohen nga mendimet e tyre. Për të tjerë, muzika krijon një lloj “sfondi emocional” që e bën një aktivitet të zakonshëm, si puna, pastrimi apo udhëtimi, të duket më interesant. Këngët mund të lidhen edhe me kujtime dhe periudha të caktuara të jetës, ndaj dëgjimi i tyre mund të sjellë ndjesinë e rehatisë dhe familjaritetit.
Megjithatë, fakti që dikush dëgjon muzikë pothuajse gjatë gjithë ditës nuk do të thotë domosdoshmërisht se ka një problem. Shpesh është thjesht një preferencë personale ose një mënyrë për të rregulluar humorin dhe për ta bërë ditën më të këndshme. Nëse muzika të shoqëron nga mëngjesi deri në darkë, ndoshta për ty nuk është thjesht argëtim është mënyra e trurit për t’i dhënë ritëm ditës.