Pirja e çajit në stomak bosh
Ky zakon mund të çojë në rritje të aciditetit te disa njerëz, duke shkaktuar shqetësime në stomak. Pirja e çajit me stomakun bosh në mëngjes, veçanërisht shumë i nxehtë, mund të përkeqësojë aciditetin, të përkeqësojë sëmundjet peptike acidike, si ulçera e stomakut, duodenale ose erozioni, etj.
Marrja me vakte
Kur merren me vakte, taninet dhe fitatet pengojnë përthithjen e hekurit. “Ai kontribuon potencialisht në nivele të ulëta të hekurit ose anemi, duke theksuar rëndësinë e balancimit të konsumit të çajit me një dietë të larmishme të pasur me hekur,” tha Dr Sukrit Singh Sethi,
Duke pirë vonë në mbrëmje
Ky zakon mund të shkaktojë shqetësime të gjumit në shumë njerëz. Dr Gude përmendi se teofilinat në çaj janë stimulues dhe kanë tendencë të mbajnë një hiper dhe kështu mund të pengojnë një gjumë të mirë të natës.
Shumë gota në ditë
Pirja e tepërt e çajit çon në aciditet, shqetësime të gjumit, nivele të ulëta hekuri, shëndet të dëmtuar të zorrëve dhe rritje të marrjes së kafeinës > rrit nivelet e kortizolit. Sipas Dr Gude, pirja e çajit shumë herë në ditë mund t’i shtyjë ata me rritje të rrahjeve të zemrës në pushim që të kenë takiaritmi. Luhatjet e presionit të gjakut janë gjithashtu të zakonshme tek ata që konsumojnë çaj disa herë.
Burimi i artikullit: https://indianexpress.com/article/lifestyle/food-wine/stop-scrolling-and-read-this-if-you-drink-tea-everyday-9056438/