Psikologia Aurela Agalliu ishte e ftuar në emisionin « Elevate by Floriana Garo », ku dha një nga bisedat më të hapura publike rreth psikologjisë së ndarjes dhe shërimit emocional.
Ndër pikat kryesore që ajo theksoi:
Ndarja është traumë, jo dramë. Sipas Agalliut, mbyllja e një marrëdhënie shkakton të njëjtin proces psikologjik si humbja e dikujt nga jeta — një fazë zie emocionale që shumica e njerëzve nuk e pranojnë dhe për rrjedhojë nuk e trajtojnë siç duhet.
Rregulli i 30 ditëve. Terapistja rekomandoi shkëputjen totale të kontaktit me ish-partnerin për të paktën 30 ditë pas ndarjes — duke përfshirë edhe rrjetet sociale. “Sa më shpesh ta shikosh atë person, aq më e vështirë është për ta harruar dhe vuajtja thellohet,” tha ajo.
Personalitetet e forta vuajnë më shumë. Një nga zbulimet më befasuese të bisedës: njerëzit me personalitet më të fortë e përjetojnë ndarjen më dhimbshëm, jo më lehtë.
Burrat vuajnë ndryshe — dhe shpesh më keq. Agalliu tha se në praktikën e saj klinike, burrat hyjnë më shpesh në faza depresive pas ndarjes dhe fillojnë të shikojnë veten si “të padobishëm” — edhe pse shoqëria e projekton dhimbjen kryesisht tek gratë.
Marrëdhënia e re si “shpëtim” — gabim. Kalimi i menjëhershëm në një lidhje tjetër nuk shëron, por transporton të gjitha plagët e pashëruara në marrëdhënien e re, duke rritur gjasat e dështimit të saj.
Shtatë vjet për të harruar. Studimet tregojnë se procesi i plotë i “harresës” emocionale mund të zgjasë deri në shtatë vjet — varësisht nga pjekuria emocionale dhe ritmi i jetës së individit.
Episodi i plotë është i disponueshëm në kanalin YouTube Elevate by Floriana Garo.