Dimri sjell bukuri, por edhe sfida për lëkurën tonë. Ajri i thatë, era e ftohtë dhe ngrohjet brenda ambienteve mund ta bëjnë lëkurën të thatë, të kruhet dhe të humbasë shkëlqimin e saj. Ja disa mënyra praktike për ta mbajtur të hidratuar dhe të shëndetshme gjatë muajve të ftohtë:
1. Përdorni kremra të pasur dhe ushqyes
Zgjidhni kremra që përmbajnë acide yndyrore (si omega-3), vitamina E dhe hyaluronate. Këta përbërës ndihmojnë në ruajtjen e lagështisë dhe krijojnë një barrierë mbrojtëse kundër ftohtit.
2. Shmangni ujërat shumë të nxehtë
Dush i nxehtë mund të largojë vajrat natyralë të lëkurës. Përdorni ujë të vakët dhe kufizoni kohën e qëndrimit në dush për të mbajtur lëkurën më të hidratuar.
3. Pini ujë mjaftueshëm
Edhe pse nuk keni ndjesinë e etjes si në verë, hidratimi nga brenda është po aq i rëndësishëm. Synoni të pinit të paktën 6-8 gota ujë në ditë.
4. Përdorni vajra natyralë
Vajrat si argani, jojoba ose bajame të ëmbla mund të aplikohen në lëkurë pas dushit për të kapur lagështinë. Janë ideale për zona si duart, këmbët dhe fytyra.
5. Mbroni lëkurën nga era
Kur dilni jashtë, përdorni shall, kapele dhe doreza për të mbrojtur fytyrën dhe duart nga era dhe ajri i thatë.
6. Përdorni një humidifikues
Ajri i ngrohtë i brendshëm mund ta bëjë ajrin të thatë. Një humidifikues në dhomë ndihmon që lëkura të ruajë lagështinë natyrale.
7. Maska hidratuese dhe exfoliation të butë
Përdorni maska hidratuese 1-2 herë në javë dhe exfoliation të butë për të larguar qelizat e vdekura, duke lejuar kremrat dhe vajrat të depërtojnë më mirë.