Cigaret elektronike po konsiderohen gjithnjë e më shumë si një alternativë efektive për të ndihmuar duhanpirësit të lënë duhanin, krahasuar me metodat tradicionale si çamçakëzët apo patch-et e nikotinës. Ky përfundim vjen nga një studim i udhëhequr nga studiues të University of Oxford dhe i publikuar në revistën shkencore Addiction journal.
Në këtë studim, ekspertët analizuan të dhënat nga 14 rishikime sistematike të realizuara gjatë periudhës 2014–2023, duke vlerësuar efektivitetin e cigareve elektronike në krahasim me terapitë zëvendësuese të nikotinës (NRT), si çamçakëzët dhe patch-et. Rezultatet tregojnë se cigaret elektronike me nikotinë janë më efektive në ndihmën për ndërprerjen e duhanit. Sipas një analize të vitit 2024, për çdo 100 përdorues, rreth 2 deri në 5 persona më shumë arrijnë të lënë duhanin duke përdorur cigare elektronike, krahasuar me metodat tradicionale.
Studiuesit theksojnë se evidenca shkencore mbi këtë çështje është e qëndrueshme dhe konsistente në të gjitha analizat e shqyrtuara, duke kundërshtuar pretendimet se rezultatet janë të paqarta apo kontradiktore. Për të mbështetur këtë, ata kanë zhvilluar edhe një hartë të evidencës (“Evidence and Gap Map”), e cila identifikon fushat ku ka prova të forta dhe ato ku nevojiten më shumë kërkime.
Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se cigaret elektronike nuk janë pa rrezik. Edhe pse aktualisht nuk ka prova të drejtpërdrejta nga studimet tek njerëzit që lidhin përdorimin e tyre me zhvillimin e kancerit, është vërtetuar se përdoruesit mund të ekspozohen ndaj kimikateve potencialisht kancerogjene. Efektet afatgjata të përdorimit të tyre mbeten ende të paqarta, kryesisht për shkak se këto produkte janë relativisht të reja dhe vazhdojnë të evoluojnë. Për sa i përket efekteve anësore të tjera, studimi sugjeron se nuk ka dallime të mëdha mes cigareve elektronike dhe terapive të tjera për lënien e duhanit.
Nga ana tjetër, krahasuar me cigaret tradicionale, përdorimi i cigareve elektronike lidhet me një ulje të ndjeshme të ekspozimit ndaj substancave toksike dhe të dëmshme, pasi ato nuk përfshijnë procesin e djegies së duhanit i cili konsiderohet burimi kryesor i rreziqeve shëndetësore nga duhanpirja.
Debati mbi përdorimin e cigareve elektronike mbetet i hapur në nivel global, veçanërisht për ndikimin e tyre tek të rinjtë. World Health Organization ka shprehur shqetësim për rritjen e shpejtë të përdorimit të këtyre produkteve nga fëmijët dhe adoleshentët, duke paralajmëruar se ato mund të nxisin një valë të re varësie nga nikotina dhe të minojnë progresin e arritur në luftën kundër duhanit.
Në përfundim, ekspertët theksojnë se cigaret elektronike mund të përfaqësojnë një alternativë më pak të dëmshme për duhanpirësit e rritur që përndryshe do të vazhdonin të pinin duhan, por ato nuk janë të padëmshme.
Për këtë arsye, përdorimi i tyre nuk rekomandohet për të rinjtë dhe për personat që nuk kanë konsumuar më parë produkte me nikotinë.