Tingulli i valëve dhe aroma e jodit nuk janë vetëm relaksuese sipas studimeve, jetesa pranë detit ndikon pozitivisht në shëndetin mendor dhe ul ndjeshëm nivelin e stresit.
Kërkues nga University of Exeter zbuluan se personat që jetojnë brenda 1 km nga bregdeti kanë më pak simptoma ankthi dhe depresioni sesa ata që jetojnë më larg. Ekspertët thonë se mjediset bregdetare ndihmojnë trurin të “rimbushet”, përmirësojnë gjumin dhe nxisin aktivitetin fizik e qetësinë emocionale.
Në thelb, valët kanë më shumë fuqi sesa mendonim ato jo vetëm na relaksojnë përkohësisht, por ndikojnë realisht në mirëqenie dhe ekuilibër psikologjik.