Shumë aktore të njohura kanë kaluar një stërvitje intensive fizike për të portretizuar në mënyrë autentike rolet e tyre.
Hilary Swank e transformoi stilin e saj të jetesës për “Million Dollar Baby”, duke kaluar dy orë e gjysmë në boks dhe dy orë peshëngritje çdo ditë, gjashtë ditë në javë, duke shtuar 19 kilogramë muskuj.
Daisy Ridley u stërvit me rigorozitet për rolin e saj në “Star Wars”, duke përfshirë ushtrime si squats me ajër, rreshta të përkulur, kërcime në kuti dhe shtypje stoli, së bashku me stërvitjen me shpatë dritash.
Jennifer Lawrence u përgatit për “The Hunger Games” me gjashtë javë ngjitje shkëmbi, stërvitje luftarake, vrapim dhe harkim.
Angelina Jolie u trajnua në Muay Thai dhe Krav Maga për “Salt”, me seancat e hershme që zgjasin tre deri në katër herë në javë nga dy orë secila.
Emily Browning duroi një stërvitje të gjerë për “Sucker Punch”, duke përfshirë 4,5 orë stërvitje të arteve marciale dhe armëve në mëngjes dhe stërvitje me peshë me ish-Navy SEAL pasditeve.
Scarlett Johansson për “Ghost in the Shell” përfshinte përsëritje dhe stërvitje taktike, ndërsa përgatitja e saj për “Black Widow” kërkonte stërvitje intensive dhe dietë të rreptë.
Uma Thurman për “Kill Bill” përfshinte mësimin e stileve të shumta të kung fu-së dhe luftimeve me shpatë, hedhje thike dhe japoneze.
Demi Moore u stërvit si një vulë e marinës për “G.I. Jane”, duke kryer marifetet e saj për të përjetuar plotësisht stërvitjen rigoroze.
Burimi i artikullit: https://www.healthygem.com/fitness/these-actresses-went-the-extra-mile-when-training-for-their-film-roles/
Burimi i fotos: https://www.instagram.com/p/BucPrW1BbeU/