Frika nga plakja, e njohur si gerontofobia, është një shqetësim i zakonshëm për shumë njerëz për shkak të lidhjeve negative të lidhura me plakjen. Kjo frikë shpesh buron nga presionet shoqërore, mesazhet negative në media dhe përvojat personale. Ankthi luan një rol të rëndësishëm, duke shkaktuar shqetësime për pavarësinë, rënien e shëndetit dhe aftësinë për t’u kujdesur për veten. Mediat sociale i përforcojnë këto shqetësime, duke nxitur krahasimet dhe ankthet rreth plakjes.
Gerontofobia pasqyron sulmet e ankthit, duke shfaqur simptoma që ndikojnë në shëndetin mendor dhe fizik, duke çuar në sjellje shmangie dhe pakënaqësi trupore. Perceptimet negative të plakjes mund të kontribuojnë në depresion dhe stres, veçanërisht tek individët e moshuar. Ekziston një presion i jashtëzakonshëm shoqëror për të arritur piketa sipas moshave specifike, të përforcuara nga ritmi i shpejtë dhe natyra krahasuese e internetit.
Megjithatë, riformulimi i narrativës rreth plakjes është thelbësor. Përqafimi i plakjes si një proces natyror dhe njohja e tij si një privilegj mund të ndihmojë në menaxhimin e gerontofobisë. Kërkimi i ndihmës profesionale është thelbësor dhe fokusimi në aspekte të gëzueshme të jetës në vend të fiksimit në frikën e plakjes mund të jetë i dobishëm. Pranimi i plakjes si pjesë e rrugëtimit të jetës i lejon individët të vlerësojnë vlerën e përvojave të tyre dhe të lundrojnë më pozitivisht në këtë fazë.
Burimi i lajmit: https://whitmanwire.com/opinion/2023/03/09/why-are-we-so-afraid-of-growing-old/
