Një studim ka zbuluar se njerëzit që dëgjojnë muzikë rregullisht mund të kenë një rrezik dukshëm më të ulët për të zhvilluar demencë dhe disa kërkime sugjerojnë se ky rrezik mund të ulet deri në rreth 40%.
Shkencëtarët besojnë se muzika stimulon disa zona të trurit njëkohësisht, duke ndihmuar në forcimin e kujtesës, përqendrimit dhe përpunimit emocional.
Dëgjimi i muzikës gjithashtu mund të ulë stresin, të përmirësojë humorin dhe të nxisë ndërveprimin social, të gjithë faktorë që lidhen me një shëndet më të mirë të trurit në afatgjatë.
Megjithëse nuk është një kurë apo garanci kundër demencës, studiuesit e shohin muzikën si një mënyrë të thjeshtë dhe të këndshme për të mbështetur shëndetin e trurit.
E kombinuar me aktivitet fizik, jetën sociale dhe sfida mendore, muzika mund të luajë një rol të rëndësishëm në mbajtjen e mendjes aktive.