Gërhitja është një fenomen i zakonshëm gjatë natës, por kur bëhet e shpeshtë dhe e fortë mund të jetë më shumë se një shqetësim për partnerin – ajo mund të jetë një sinjal paralajmërues për probleme serioze shëndetësore, përfshirë edhe rrezikun për sëmundje të zemrës. Sipas ekspertëve të mjekësisë, gërhitja kronike shpesh lidhet me apne të gjumit, një çrregullim ku frymëmarrja ndalon e rifillon shpesh herë gjatë natës, duke ndikuar në presionin e gjakut dhe funksionin kardiovaskular.
Si lidhet gërhitja me zemrën
- Apnea e gjumit bën që nivelet e oksigjenit në gjak të ulen, gjë që mund të ngarkojë zemrën dhe sistemin kardiovaskular.
- Kjo gjendje është e lidhur me një rrezik të shtuar për hipertension, sulm në zemër, dhe dëmtime të tjera në zemër nëse mbetet e patrajtuar.
- Personat që gërhisnin fuqishëm dhe kanë simptoma të tjera si lodhje e madhe gjatë ditës, ndalime të shpeshta të frymëmarrjes gjatë natës ose marrje fryme me zë, duhet të konsultohen me mjekun për një vlerësim të gjumit.
Pse është e rëndësishme të merret seriozisht
Shumë njerëz e konsiderojnë gërhitjen si diçka normale, por kur ajo shoqërohet me probleme të frymëmarrjes, ajo mund të jetë një shenjë e apneve të gjumit obstruktive, e cila ka lidhje të forta me rritjen e rrezikut për sëmundje kardiovaskulare. Trajtimi i duhur i këtyre çrregullimeve mund të ndihmojë në uljen e rrezikut për zemrën dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit.
Pra, mos e nënvlerësoni gërhitjen — ajo mund të jetë një sinjal që trupi juaj po ju dërgon për shëndetin e zemrës.