Kur bëhet fjalë për rutinën tuaj të stërvitjes, fokusi duhet të jetë tek ushtrimi dhe performanca.
Megjithatë, shumica vendosin makijazh para se të shkojnë në palestër, qoftë për stil personal, apo thjesht nga zakoni.
Edhe pse nuk ka asgjë të keqe në të ndierit mirë me veten, vendosja e makijazhit gjatë stërvitjes mund të ketë disa pasoja negative.
Një nga arsyet kryesore pse duhet të shmangni makijazhin në palestër është rreziku i bllokimit të poreve.
Kur ushtroni, trupi juaj djersit për t’u ftohur. Djersa, e kombinuar me makijazhin, mund të krijojë një mjedis të përshtatshëm për grumbullimin e baktereve dhe papastërtive në lëkurë.
Ndërkohë që djersiteni, makijazhi mund të përzihet me djersën dhe të hyjë në pore, duke i bllokuar ato.
Kjo mund të çojë në shpërthime dhe irritime të lëkurës, veçanërisht për ata që kanë lëkurë të ndjeshme ose të prirur ndaj akneve.