Kur njerëzit thonë se kanë një prag të lartë dhimbjeje, zakonisht nënkuptojnë se mund të tolerojnë nivele më të larta dhimbjeje para se të ndihen të shqetësuar ose të reagojnë. Kjo aftësi ndikohet nga disa faktorë:
1. Faktorë Biologjikë
- Gjenetika: Disa variante gjenetike ndikojnë në ndjeshmërinë ndaj dhimbjes dhe në funksionimin e rrugëve të dhimbjes në trup.
- Endorfinat: Nivelet më të larta të “qetësuesve” natyralë si endorfinat dhe enkefalinat ndihmojnë në reduktimin e ndjesisë së dhimbjes.
- Funksioni Nervor: Dendësia dhe ndjeshmëria e receptorëve të dhimbjes ndryshojnë nga një person në tjetrin, duke ndikuar se si përpunohen sinjalet e dhimbjes.
2. Faktorë Psikologjikë
- Mendësia: Qëndrueshmëria mendore dhe aftësia për të përqendruar vëmendjen në mënyra pozitive mund të reduktojnë perceptimin e dhimbjes.
- Përgjigjja ndaj Stresit: Njerëzit që janë mësuar me stresin mund të zhvillojnë një përgjigje të kushtëzuar për të shtypur ndjesitë e dhimbjes.
- Besimet Kulturore dhe Personale: Qëndrimet ndaj dhimbjes, të formuara nga rritja ose normat kulturore, ndikojnë në mënyrën se si dhimbja perceptohet dhe shprehet.
3. Përvoja të Mëparshme
- Ekspozimi ndaj Dhimbjes: Përvoja të vazhdueshme me dhimbje, si stërvitjet intensive apo kushte mjekësore, mund të desensibilizojnë njerëzit me kalimin e kohës.
- Kujtesa e Dhimbjes: Përvoja të kaluara ndikojnë se si truri interpreton dhimbjen e re, nganjëherë duke zbutur ndikimin e saj.
4. Faktorë Shoqërorë dhe Mjedisorë
- Mbështetja Sociale: Prania e njerëzve mbështetës ose inkurajimi mund të modifikojë perceptimin e dhimbjes.
- Konteksti: Situatat ku dhimbja ka një qëllim (p.sh., lindja e fëmijës, gara sportive) shpesh perceptohen si më pak të vështira.
Ndërsa disa njerëz natyrshëm kanë tolerancë më të lartë ndaj dhimbjes, është gjithashtu e mundur të përmirësohet përmes teknikave si meditimi, relaksimi dhe ekspozimi gradual. Megjithatë, një prag i lartë dhimbjeje mund të ketë pasoja negative, pasi mund të vonojë kërkimin e ndihmës mjekësore për probleme të mundshme shëndetësore.
