Seksi i rregullt mund të ofrojë përfitime shëndetësore, të tilla si përmirësimi i shëndetit kardiovaskular, reduktimi i stresit dhe një sistem imunitar më i fortë. Megjithatë, moskryerja e seksit nuk ndikon negativisht në shëndetin dhe shumë njerëz jetojnë jetë të plotë pa të.
Frekuenca seksuale ndryshon në bazë të moshës, dëshirës seksuale dhe statusit të marrëdhënies. Abstinenca ose beqaria, qoftë vullnetare apo jo, zakonisht nuk çon në efekte negative fizike. Përfitimet e seksit të rregullt përfshijnë përmirësimin e funksionit imunitar, uljen e presionit të gjakut dhe uljen e rrezikut të problemeve kardiovaskulare. Masturbimi gjithashtu mund të ofrojë përfitime të ngjashme, të tilla si reduktimi i stresit dhe përmirësimi i shëndetit të prostatës tek burrat dhe muskujt më të fortë të legenit tek gratë.
Mendërisht, seksi i rregullt ka qenë i lidhur me nivele më të ulëta të depresionit dhe ankthit, megjithëse kjo nuk është universale. Abstinenca e pavullnetshme mund të shkaktojë shqetësim mendor, por për disa, abstenimi nga seksi përmirëson shëndetin mendor. Arsyet për abstinencë përfshijnë dëshirën e ulët seksuale, aseksualitetin ose zgjedhjen personale.
Në marrëdhënie, seksi i rregullt mund të përmirësojë komunikimin dhe intimitetin, por shumë prej tyre kanë marrëdhënie të kënaqshme pa të. Shprehjet joseksuale të dashurisë, si përqafimi dhe puthja, gjithashtu mund të forcojnë marrëdhëniet.
Aseksualiteti, i karakterizuar nga mungesa e tërheqjes seksuale, ndryshon nga beqaria, që është zgjedhja për të abstenuar nga seksi. Aseksualiteti ekziston në një spektër, me disa që përjetojnë ndjenja romantike dhe të tjerët jo.
Në përmbledhje, nuk ka sasinë “e duhur” të seksit për të bërë. Shmangia e seksit nuk dëmton shëndetin dhe mund të jetë e dobishme për disa. Shqetësimet për dëshirën e ulët seksuale ose ndikimin e saj në marrëdhënie mund të adresohen me profesionistët e kujdesit shëndetësor përmes strategjive të ndryshme.
Burimi i artikullit: https://www.medicalnewstoday.com/articles/326518
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/woman-lying-on-brown-floor-289262/