Close Menu
    Të fundit

    41% e Burrave Bëhen Baballarë pas Moshës 35 Vjeçare – Çfarë Tregon Ky Trend i Ri?

    July 5, 2025

    🌊 Çfarë ndodh me trupin tënd kur sheh detin – Shkenca vs. Spiritualiteti

    July 5, 2025

    🧳 5 Truke për të Bërë Pushimet të Duken Më të Gjata se Ç’janë në të Vërtetë

    July 5, 2025

    🧠 Një shtet po teston 4 ditë pune në javë – a është kjo e ardhmja?

    July 5, 2025

    🚶‍♂️ Njerëzit që ecin më shpejt… jetojnë më gjatë?!

    July 5, 2025

    🌞 5 Gjërat që Shumica i Bëjnë Gabim Gjatë Verës (dhe Nuk e Kuptojnë!)

    July 5, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Faber Media
    Facebook Instagram TikTok
    • Kreu
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Aktualitet
    • Technology
    • Sport
    • Travel
    Home»Lifestyle»Ushqimet që mund të ndihmojnë në zbardhjen e dhëmbëve tuaj në mënyrë natyrale
    Lifestyle

    Ushqimet që mund të ndihmojnë në zbardhjen e dhëmbëve tuaj në mënyrë natyrale

    July 12, 20232 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Email
    A woman is smiling while being at the dentist
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    Ndrysho sodën me djathë të fortë (Po, e lexuat mirë)

    Ndërsa pijet e gazuara kanë tendencë të dobësojnë smaltin e dhëmbëve, djathi ka efektin e kundërt! Sipas Listerine, “[djathërat] përmbajnë acid laktik dhe kalcium mineral që forcon smaltin, të cilat forcojnë dhëmbët duke i zbardhur gjithashtu”.

    “Përtypja e djathit gjithashtu nxit prodhimin e pështymës, e cila largon grimcat e njollosura të ushqimit”. E dëgjuat kompaninë! Nëse dëshironi pak ndihmë për zbardhjen e buzëqeshjes suaj, është koha të përmirësoni lojën tuaj të ushqimit duke shtuar edhe më shumë djathë të fortë në pjatë.

    FaberMedia

    Ujë, ujë dhe vetëm ujë

    Në këtë rast, shprehja “shumë e mirë për të qenë e vërtetë” është e vërteta me gjithë zemër. Pirja e ujit ndihmon shumë në përmirësimin e higjienës orale, duke përfshirë zbardhjen e dhëmbëve. Sipas Kolegjit të Stomatologjisë të Universitetit të Illinois Chicago-s, “Uji është një pastrues i shkëlqyer i gojës sepse largon ushqimin e mbetur dhe mbetjet që bakteret që shkaktojnë zgavrën duan t’i hanë”.

    Tërheqja e vajit me vaj kokosi

    Tërheqja e vajit është një mënyrë e thjeshtë, e sigurt dhe efektive për të ndihmuar në zbardhjen e dhëmbëve. Për të filluar, merrni pak vaj kokosi ose vaj që zgjidhni dhe derdhni rreth një lugë gjelle në gojë. Më pas, rrotulloni vajin për 15-20 minuta.

    Kjo “procedurë” ka shumë përfitime, duke përfshirë zvogëlimin e kaviteteve, mishrat e dhëmbëve më të shëndetshëm, frymëmarrjen më të mirë, zvogëlimin e ndjeshmërisë së mishrave të dhëmbëve dhe reduktimin e pllakës dhe baktereve që do të ndihmojnë në kthimin e dhëmbëve në ngjyrën e tyre natyrale, aka e bardhë.]

    Luleshtrydhet kanë acid malik që ndihmon në zbardhjen

    Është gjithmonë mirë kur ushqimet e shijshme ndihmojnë në një rutinë bukurie. Në këtë rast, luleshtrydhet me lëng ndihmojnë në zbardhjen e dhëmbëve! Fruti i shijshëm përmban acid malik, një përbërës që gjendet në produkte të ndryshme komerciale dhe thuhet se ndihmon në zbardhjen e dhëmbëve.

    Natyrisht, ngrënia e një tubi me luleshtrydhe mund të mos jetë mënyra më efektive apo edhe më e shpejtë për të ndriçuar një buzëqeshje, por mund të jetë një nga opsionet më të shijshme!

    Burimi i artikullit:https://www.healthygem.com/wellness/foods-that-can-whiten-teeth-naturally/5/

    Burimi i fotos:https://www.freepik.com/free-photo/dentist-with-smile_5904232.htm#query=teeth&position=5&from_view=search&track=sph

    dhembe te bardhe
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticlePrisni pak! Dea sapo thumboi Luizin?
    Next Article Mos i anashkaloni këto pjesë kur aplikoni kremin e diellit

    Të ngjashme

    41% e Burrave Bëhen Baballarë pas Moshës 35 Vjeçare – Çfarë Tregon Ky Trend i Ri?

    July 5, 2025

    🌊 Çfarë ndodh me trupin tënd kur sheh detin – Shkenca vs. Spiritualiteti

    July 5, 2025

    🧳 5 Truke për të Bërë Pushimet të Duken Më të Gjata se Ç’janë në të Vërtetë

    July 5, 2025

    🧠 Një shtet po teston 4 ditë pune në javë – a është kjo e ardhmja?

    July 5, 2025

    🚶‍♂️ Njerëzit që ecin më shpejt… jetojnë më gjatë?!

    July 5, 2025

    🌞 5 Gjërat që Shumica i Bëjnë Gabim Gjatë Verës (dhe Nuk e Kuptojnë!)

    July 5, 2025
    FaberMedia
    Kryesore

    41% e Burrave Bëhen Baballarë pas Moshës 35 Vjeçare – Çfarë Tregon Ky Trend i Ri?

    July 5, 2025

    🧳 5 Truke për të Bërë Pushimet të Duken Më të Gjata se Ç’janë në të Vërtetë

    July 5, 2025

    🧠 Një shtet po teston 4 ditë pune në javë – a është kjo e ardhmja?

    July 5, 2025

    🌞 5 Gjërat që Shumica i Bëjnë Gabim Gjatë Verës (dhe Nuk e Kuptojnë!)

    July 5, 2025
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    FaberMedia
    Faber Media
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Kreu
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Aktualitet
    • Technology
    • Sport
    • Travel
    © 2025 Faber Media. Designed by Faber.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.