Close Menu
    Të fundit

    Ankthi kronik po prek 1 në 3 të rinj nën 25 vjeç psikologët flasin për “epidemi të heshtur”

    July 18, 2025

    Studimi tregon se njerëzit që ndjekin hobi krijuese janë 50% më të lumtur se të tjerët

    July 17, 2025

    Ata që kalojnë kohë me kafshët shtëpiake raportojnë nivele më të larta lumturie dhe ulje të stresit

    July 17, 2025

    Çfarë do të thotë të jesh një turist i përgjegjshëm sot?

    July 17, 2025

    Mungesa e një ore gjumë mund të ulë përqendrimin deri në 30% Çfarë na thonë studimet

    July 17, 2025

    Paraliza e zgjedhjes: Si na bën Netflix të harxhojmë më shumë kohë duke zgjedhur sesa duke parë

    July 17, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Faber Media
    Facebook Instagram TikTok
    • Kreu
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Aktualitet
    • Technology
    • Sport
    • Travel
    Home»Lifestyle»Ushqimet që mund të ndihmojnë në zbardhjen e dhëmbëve tuaj në mënyrë natyrale
    Lifestyle

    Ushqimet që mund të ndihmojnë në zbardhjen e dhëmbëve tuaj në mënyrë natyrale

    July 12, 20232 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Email
    A woman is smiling while being at the dentist
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    Ndrysho sodën me djathë të fortë (Po, e lexuat mirë)

    Ndërsa pijet e gazuara kanë tendencë të dobësojnë smaltin e dhëmbëve, djathi ka efektin e kundërt! Sipas Listerine, “[djathërat] përmbajnë acid laktik dhe kalcium mineral që forcon smaltin, të cilat forcojnë dhëmbët duke i zbardhur gjithashtu”.

    “Përtypja e djathit gjithashtu nxit prodhimin e pështymës, e cila largon grimcat e njollosura të ushqimit”. E dëgjuat kompaninë! Nëse dëshironi pak ndihmë për zbardhjen e buzëqeshjes suaj, është koha të përmirësoni lojën tuaj të ushqimit duke shtuar edhe më shumë djathë të fortë në pjatë.

    FaberMedia

    Ujë, ujë dhe vetëm ujë

    Në këtë rast, shprehja “shumë e mirë për të qenë e vërtetë” është e vërteta me gjithë zemër. Pirja e ujit ndihmon shumë në përmirësimin e higjienës orale, duke përfshirë zbardhjen e dhëmbëve. Sipas Kolegjit të Stomatologjisë të Universitetit të Illinois Chicago-s, “Uji është një pastrues i shkëlqyer i gojës sepse largon ushqimin e mbetur dhe mbetjet që bakteret që shkaktojnë zgavrën duan t’i hanë”.

    Tërheqja e vajit me vaj kokosi

    Tërheqja e vajit është një mënyrë e thjeshtë, e sigurt dhe efektive për të ndihmuar në zbardhjen e dhëmbëve. Për të filluar, merrni pak vaj kokosi ose vaj që zgjidhni dhe derdhni rreth një lugë gjelle në gojë. Më pas, rrotulloni vajin për 15-20 minuta.

    Kjo “procedurë” ka shumë përfitime, duke përfshirë zvogëlimin e kaviteteve, mishrat e dhëmbëve më të shëndetshëm, frymëmarrjen më të mirë, zvogëlimin e ndjeshmërisë së mishrave të dhëmbëve dhe reduktimin e pllakës dhe baktereve që do të ndihmojnë në kthimin e dhëmbëve në ngjyrën e tyre natyrale, aka e bardhë.]

    Luleshtrydhet kanë acid malik që ndihmon në zbardhjen

    Është gjithmonë mirë kur ushqimet e shijshme ndihmojnë në një rutinë bukurie. Në këtë rast, luleshtrydhet me lëng ndihmojnë në zbardhjen e dhëmbëve! Fruti i shijshëm përmban acid malik, një përbërës që gjendet në produkte të ndryshme komerciale dhe thuhet se ndihmon në zbardhjen e dhëmbëve.

    Natyrisht, ngrënia e një tubi me luleshtrydhe mund të mos jetë mënyra më efektive apo edhe më e shpejtë për të ndriçuar një buzëqeshje, por mund të jetë një nga opsionet më të shijshme!

    Burimi i artikullit:https://www.healthygem.com/wellness/foods-that-can-whiten-teeth-naturally/5/

    Burimi i fotos:https://www.freepik.com/free-photo/dentist-with-smile_5904232.htm#query=teeth&position=5&from_view=search&track=sph

    dhembe te bardhe
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticlePrisni pak! Dea sapo thumboi Luizin?
    Next Article Mos i anashkaloni këto pjesë kur aplikoni kremin e diellit

    Të ngjashme

    Ankthi kronik po prek 1 në 3 të rinj nën 25 vjeç psikologët flasin për “epidemi të heshtur”

    July 18, 2025

    Studimi tregon se njerëzit që ndjekin hobi krijuese janë 50% më të lumtur se të tjerët

    July 17, 2025

    Ata që kalojnë kohë me kafshët shtëpiake raportojnë nivele më të larta lumturie dhe ulje të stresit

    July 17, 2025

    Mungesa e një ore gjumë mund të ulë përqendrimin deri në 30% Çfarë na thonë studimet

    July 17, 2025

    Paraliza e zgjedhjes: Si na bën Netflix të harxhojmë më shumë kohë duke zgjedhur sesa duke parë

    July 17, 2025

    Përdorimi i tepërt i telefonit mund ta zvogëlojë memorien afatshkurtër – Ja pse dhe si ta shmangim

    July 17, 2025
    FaberMedia
    Kryesore

    Horoskopi Ditor – 17 Korrik 2025

    July 17, 2025

    Video/Djali behet viral ne rrjet , refuzoi te perqafonte nenen perpara gruas

    July 15, 2025

    Dallimi mes Vetëbesimit dhe Arrogancës – Si të Ecësh në Vijën e Hollë

    July 14, 2025

    💼 10 Mësime të Vlefshme nga Dështimet në Biznes

    July 14, 2025
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    FaberMedia
    Faber Media
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Kreu
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Aktualitet
    • Technology
    • Sport
    • Travel
    © 2025 Faber Media. Designed by Faber.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.