Një pushim familjar mund të tingëllojë si një mënyrë e përkryer për t’u çlodhur dhe larguar nga rutina e përditshme, por një studim i fundit tregon se për shumë prindër, realiteti është krejt ndryshe. Sipas një sondazhi të realizuar së fundmi, prindërit kanë nevojë mesatarisht për 2.5 ditë për t’u rimëkëmbur fizikisht dhe mendërisht pasi kthehen nga pushimet me familjen.
Pushimet, më shumë punë sesa relaks?
Ndërsa koncepti i pushimeve lidhet me relaksimin dhe rigjenerimin, shumë prindër e shohin veten të lodhur më shumë se zakonisht kur udhëtojnë me fëmijët. Nga planifikimi, paketimi, mbikëqyrja e fëmijëve gjatë udhëtimit, deri te menaxhimi i prishjeve të humorit dhe aktiviteteve të përditshme, pushimet familjare shpesh shndërrohen në një maratonë të vërtetë për prindërit.
Sipas të dhënave të sondazhit:
- 67% e prindërve deklaruan se ndihen më të lodhur pas pushimeve sesa përpara tyre.
- 54% thanë se nuk kanë kohë për t’u relaksuar realisht gjatë pushimeve, pasi janë të zënë duke kujdesur për fëmijët.
- Vetëm 18% e të anketuarve thanë se pushimet i ndihmuan të ndihen më mirë mendërisht.
Çfarë ndodh pas kthimit?
Pas kthimit në shtëpi, përveç shpaketimit dhe riorganizimit të rutinës familjare, shumë prindër përballen edhe me një ndjenjë të thellë lodhjeje mendore dhe emocionale. Për t’u rikthyer në normalitet, ata shprehen se kanë nevojë për të paktën 2.5 ditë për të rifituar energjinë dhe qetësinë e brendshme.
Zgjidhjet për pushime më të qeta
Ekspertët sugjerojnë disa mënyra për ta bërë përvojën më të menaxhueshme:
- Planifikimi i aktiviteteve me ritëm më të ngadaltë, që lejojnë momente pushimi.
- Ndërthurja e kohës në grup me pak kohë për vete, qoftë edhe 30 minuta në ditë.
- Përfshirja e fëmijëve në detyrat e thjeshta, për të reduktuar ngarkesën e prindërve.
Në përfundim, ndërsa pushimet familjare janë një mënyrë e bukur për të krijuar kujtime të paharrueshme, është e rëndësishme të pranohet se ato kërkojnë energji, durim dhe organizim. Dhe ndoshta, prindërit meritojnë një “pushim pas pushimit” për të vërtetë relaksuar.