Ka disa mënyra për të trajtuar aknet, por shumica e tyre ndryshojnë nga personi në person. Disa nga këshillat e përgjithshme për të trajtuar aknet janë:
- Pastërtia: Pastërtia është shumë e rëndësishme për të trajtuar aknet. Lajeni fytyrën me një produkt të lehtë për lëkurën, për të hequr ndotjet dhe djersën e tepërt.
- Ujitja: Ujitja është shumë e rëndësishme për të trajtuar aknet. Pi shumë ujë për të ndihmuar në shpërndarjen e vajit në lëkurën tuaj.
- Ushqimi i shëndetshëm: Nëse ushqeni trupin tuaj me ushqim të shëndetshëm dhe i mbani larg ushqimit të dëmshëm, ju mund të ndihmoni në parandalimin e aknet.
- Shmangni produktet e vajit: Shmangni produktet e vajit, të cilat mund të përkeqësojnë aknet. Përdorni produkte të lehta për lëkurën dhe të përshtatshme për llojin tuaj të lëkurës.
- Trajtimi lokal: Në disa raste, trajtimi lokal i aknet mund të jetë efektiv. Në qoftë se aknet janë të rënda, konsultohuni me një dermatolog për trajtimin e tyre.
- Lani fytyrën me ujë të ngrohtë dhe sapun të butë. Pastroni fytyrën dy herë në ditë.
- Përdorni produkte të shëndetshme të kujdesit të lëkurës, të cilat janë të dizajnuara posaçërisht për të trajtuar aknet. Produktet e shëndetshme të kujdesit të lëkurës duhet të jenë të ndryshueshme nga produktet e zakonshme, që mund të përmbajnë substanca që ndikojnë negativisht në lëkurën tuaj.
- Përdorni produkte pa yndyrë dhe të pastruara me ujë të papërpunuar. Yndyra mund të ndikojë në prodhimin e akneve dhe uji i papërpunuar mund të ketë ndikim pozitiv në lëkurën tuaj.
- Pini shumë ujë dhe hani ushqime të shëndetshme. Hani shumë fruta dhe perime të freskëta dhe shmangni ushqimet e yndyrshme dhe ato me shumë sheqer.
- Përdorni bimët mjekësore. Disa bimë mjekësore, si p.sh. aloe vera dhe uji i trëndafilit, mund të ndihmojnë në trajtimin e akneve.
- Përdorni vaj ulliri dhe produkte të tjera natyrale për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar dhe të shëndetshme.
