Hulumtimet e fundit theksojnë përfitimet shëndetësore të fibrave të patretshme, duke zbuluar se burimet bimore të kësaj fibre përmbajnë bioaktive unike. Këto bioaktive janë të lidhura me rrezikun e reduktuar të sëmundjeve të ndryshme si sëmundjet kardiovaskulare, kanceri dhe diabeti i tipit 2. Ndërsa rëndësia e fibrave për shëndetin e zorrëve është e mirënjohur, studimi sugjeron nevojën për të njohur përfitimet më të gjera shëndetësore të ofruara nga bioaktivët në bimët e pasura me fibra. Gjetjet propozojnë gjithashtu mundësi për të forcuar ushqimet e përpunuara duke përdorur këto burime fibrash, duke rritur potencialisht vlerën e tyre ushqyese.
Burimi i artikullit: https://www.thefactsite.com/americas-most-haunted-hotels/
Burimi i fotos: https://www.freepik.com/free-photo/real-food-pyramid-assortment_39205137.htm#query=fibre%20food&position=2&from_view=search&track=ais
