Masturbimi i femrave: Sa shpesh masturbojnë femrat?
Numrat ndryshojnë, por në përgjithësi, masturbimi i rregullt midis grave është i zakonshëm:
41% e femrave kanë masturbuar muajin e kaluar, sipas një studimi të vitit 2021.
Gratë masturbojnë mesatarisht tetë herë në muaj, sipas një sondazhi.
27% e femrave masturbojnë dy deri në tre herë në javë dhe 26% masturbojnë një herë në javë, sipas një studimi tjeter.
Këtu janë vetëm disa përfitime të masturbimit:
Qarkullimi i përmirësuar: Orgazma rrit rrjedhjen e gjakut, e cila ndihmon në qarkullimin e lëndëve ushqyese jetike dhe rregullon ciklin tuaj menstrual. Studimet tregojnë se gratë që kryejnë marrëdhënie të paktën një herë në javë kanë më shumë gjasa të kenë menstruacione normale sesa gratë që nuk e bëjnë këtë veprim shpesh ose fare.
Sistemi riprodhues i rregulluar: Duke ngacmuar gjëndrën tuaj të hipotalamusit, orgazmat ndihmojnë në rregullimin e gjithçkaje, nga oreksi juaj te emocionet tuaja, dhe rritja e mëvonshme në hipofizën tuaj rregullon hormonet riprodhuese të nevojshme për ovulimin e rregullt dhe prodhimin adekuat të lëngjeve të qafës së mitrës.
Detoksifikimi natyral: Orgazmat sigurojnë3 një masazh të përgjithshëm limfatik për trupin tuaj, i cili përmirëson tretjen dhe disponimin tuaj dhe largon toksinat.
Prodhim i shëndetshëm i estrogjenit: Kjo i mban indet tuaja vaginale të zhdërvjellta4 dhe ndihmon në mbrojtjen e kockave dhe zemrës.
Mbështetje për relaksim të thellë: Pothuajse asgjë nuk ju bën të ndiheni më të qetë se sa endorfina dhe kortizoli i rritur që merrni nga një orgazmë.
Nxitja e trurit: Orgazma rrit nivelet e DHEA të trupit tuaj, të cilat ndihmojnë në mbajtjen e trurit, lëkurës, indeve dhe sistemit imunitar të shëndetshëm.
Pamja më rinore: Hulumtimet kanë treguar se seksi tre herë në javë në një marrëdhënie pa stres mund t’ju bëjë të dukeni një dekadë më e re.
Mbështetja e imunitetit: Orgazmat e rregullta rrisin sasinë e qelizave që luftojnë infeksionin në trupin tuaj deri në 20 për qind.
Rritja e tolerancës ndaj dhimbjes: Orgazmat e rrisin pragun e dhimbjes në një shkallë, duke e bërë shumë më të lehtë përballimin e dhimbjeve dhe dhimbjeve të jetës.
Përfitimet ndërpersonale: Falë rritjes së oksitocinës5, orgazma mund t’ju bëjë më të pasionuar, intuitiv dhe social.
Burimi i artikullit:https://www.mindbodygreen.com/articles/how-often-should-you-masturbate-guide-for-women