Çrregullimi i Mungesës së Vëmendjes me Hiperaktivitet (ADHD) dhe Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv (OSD) janë dy gjendje që ndikojnë në funksionimin e përditshëm të individëve. Një numër simptomash mund të japin sinjal se dikush po përballet me këto çrregullime. Ja disa nga simptomat kryesore që mund të sugjerojnë prani të ADHD ose OSD.
Simptoma të ADHD
- Vështirësi në Vëmendje
- Ekipet e vështira për të mbajtur vëmendjen gjatë aktiviteteve ose diskutimeve.
- Harresa e detyrave ose përbërësve të rëndësishëm, si për shembull, detyrat e shkollës.
- Hyperaktivitet
- Lëvizje të vazhdueshme, ndjesi e papërshtatshme e tensionit ose nevojës për të qenë në lëvizje.
- Bërja e zhurmave ose lëvizjeve të panevojshme.
- Impulsivitet
- Vendosje e shpejtë pa menduar për pasojat.
- Ndërprerja e të tjerëve gjatë bisedave ose aktiviteteve.
- Vështirësi në Organizimin e Detyrave
- Pamundësia për të planifikuar dhe organizuar detyrat.
- Humbje e gjërave të nevojshme për detyra, si mjetet shkollore ose dokumentet.
Simptoma të OSD
- Mendime Obsesive
- Mendime të përsëritura dhe të padëshiruara që shkaktojnë ankth ose stres.
- Kërkesa të vazhdueshme për të kontrolluar ose analizuara situata që duken të padëmshme.
- Veprime Kompulsive
- Nevoja për të kryer veprime të përsëritura (si larja e duarve, kontrolli i derës) për të lehtësuar ankthin ose për të parandaluar ndodhi të padëshiruara.
- Dëshira për të organizuar objekte në mënyrë të veçantë.
- Vështirësi në Kontrollimin e Mendimeve dhe Veprimeve
- Ndjenjë e pamundësisë për të ndaluar mendimet ose veprimet obsesive.
- Dëshira e madhe për t’u angazhuar në veprime kompulsive edhe kur individi e di që ato janë të panevojshme.
Çfarë Të Bëni Nëse Keni Këto Simptoma?
Nëse identifikoni disa nga këto simptoma në veten tuaj ose tek një person të afërt, është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist shëndetësor. Diagnostikimi i saktë është thelbësor për të marrë trajtim dhe mbështetje të duhur.
Trajtimi
Trajtimi për ADHD dhe OSD shpesh përfshin një kombinim të terapisë, mbështetjes psikologjike dhe në disa raste, ilaçeve. Terapeutët mund të ofrojnë strategji për menaxhimin e simptomave dhe përmirësimin e cilësisë së jetës.
Përfundim
Identifikimi i simptomave të ADHD dhe OSD është një hap i rëndësishëm për të marrë ndihmën e nevojshme. Mos hezitoni të kërkoni mbështetje, sepse trajtimi i duhur mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionimit përditshëm dhe cilësisë së jetës. Kujdesi për shëndetin mendor është i një rëndësie të madhe, dhe çdo hap drejt trajtimit është një hap në drejtimin e duhur.