Zgjimi i mbuluar me djersë: Djersitjet e natës mund të jenë shenjë e çrregullimeve të ankthit.
Kërcitja e dhëmbëve: Kërcitja e dhëmbëve gjatë gjumit mund të tregojë një përgjigje stresi, që mund të çojë në TMJD (çrregullim i kyçit temporomandibular).
Makthet e shpeshta: makthet e rregullta mund të shkaktohen nga stresi, ankthi dhe trauma.
Gjumi me krahë T-rex: Përkulja anash me duar të vendosura në qafë mund të tregojë një sistem nervor të mbingarkuar ose të çrregulluar, duke shkaktuar vështirësi në zhvendosjen nga një gjendje e stresuar gjatë gjumit.
Të folurit në gjumë: Të folurit në gjumë, i shkaktuar nga ankthi dhe stresi, mund të jetë një përgjigje nënndërgjegjeshme ndaj presionit.
Përjetimi i të paktën tre prej këtyre shenjave gjatë gjumit mund të sugjerojë që trupi juaj është i mbërthyer në një përgjigje stresi.
Burimi i artikullit:https://www.yourtango.com/self/doing-3-of-these10-things-in-sleep-youre-stuck-stress-response
