Hulumtimi i ri i publikuar në Microbiology Spectrum sugjeron se fara e lirit, e njohur për potencialin e saj në reduktimin e rrezikut të kancerit të gjirit, sipas përfitimeve të ndërveprimit me mikroorganizmat e zorrëve. Farat e lirit përmbajnë lignan, komponime bimore të përqendruara në farat e lirit, të cilat u zbulua se ndikojnë në marrëdhënien midis mikroorganizmave të zorrëve dhe mikroARN-ve të gjëndrave të qumështit te femrat. Studimi tregoi se përpunimi i lignaneve të farave të lirit në zorrë rezultoi në çlirimin e metabolitëve bioaktivë me efekte antitumorale. Studiuesit arritën në përfundimin se lignanet e farave të lirit modifikojnë marrëdhëniet midis mikrobiotës dhe mikroARN-ve të gjëndrave të qumështit, duke parandaluar potencialisht kancerin e gjirit. Ky zbulim mund të hapë rrugë të reja për parandalimin e kancerit të gjirit përmes ndërhyrjeve dietike që synojnë mikrobiotën. Farat e lirit, të pasura me fibra dhe acide yndyrore omega-3, mund të futen lehtësisht në pjata të ndryshme, duke e bërë atë një shtesë të vlefshme për dietën e dikujt. Ndërsa kërkimi mbi rolin e farave të lirit në reduktimin e rrezikut të kancerit të gjirit përparon, shtimi i tij në dietën tuaj është një masë e rekomanduar.
Burimi i artikullit: https://www.sheknows.com/health-and-wellness/articles/2911637/flaxseed-breast-cancer-gut-health-study/
