Close Menu
    Të fundit

    Antibiotikët rrisin rrezikun e obezitetit te fëmijët, paralajmëron një studim i ri

    June 19, 2025

    E doni jetën e natës në verë? Këto janë 5 vendet më të frekuentuara në botë

    June 19, 2025

    I bëjnë pyetje vetëm për Gjestin dhe Eglin, ish banori i ‘BBVA’ e tepron me fjalorin

    June 19, 2025

    Lufta, izraelitët anulojnë pushimet në Shqipëri

    June 19, 2025

    Trump ende i pavendosur për të sulmuar Iranin

    June 19, 2025

    Horoskopi ditor, e Enjte 19 Qershor 2025

    June 19, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Faber Media
    Facebook Instagram TikTok
    • Kreu
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Aktualitet
    • Technology
    • Sport
    • Travel
    Home»Lifestyle»Kërkoni zgjidhjen e një problemi – Ja se si të ndihmosh veten të fokusohesh
    Lifestyle

    Kërkoni zgjidhjen e një problemi – Ja se si të ndihmosh veten të fokusohesh

    June 23, 20232 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email
    1. Përcakto qëllimet dhe prioritetet: Fillimi i një detyre pa qëllim të qartë është një rrugë e sigurt drejt shpërqendrimit. Për të ndihmuar veten të fokusohesh, fillimisht përcakto qëllimet e tua dhe vendos prioritetet. Identifikoni se çfarë është më e rëndësishme dhe caktoni kohën dhe burimet e nevojshme për ta arritur atë. Kjo do të ndihmojë në krijimin e një udhërrëfyesi të qartë për tu fokusuar dhe të shmangësh ndarjen e energjisë dhe vëmendjes në çështje të panevojshme.
    2. Krijo një mjedis të përshtatshëm: Rrethimi dhe mjedisi në të cilin punon kanë ndikim të madh në aftësinë tënde për të fokusohesh. Sigurohu që të kesh një zonë të qetë dhe të organizuar, larg ndërprerjeve të panevojshme. Fik celularin ose çdo lloj tjetër pajisjeje që të shkakton shpërqendrim dhe vendos rregulla të qarta për veten për të shmangur shfletimin e internetit dhe media socialeve gjatë orarit të pune.
    3. Përdor teknikat e menaxhimit të kohës: Mungesa e organizimit të kohës është shpesh një faktor kryesor që ndikon në vështirësinë për të qëndruar të fokusuar. Përdor teknika të menaxhimit të kohës si pomodoros (pomodoro technique) ose ndarja e kohës në blloqe të përcaktuara, me ndërprerje të shkurtër midis tyre. Këto teknika të strukturimit të kohës ndihmojnë në rritjen e produktivitetit

    Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/young-troubled-woman-using-laptop-at-home-3755755/

    fokus problem
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleVisi i kërkon për të dal në plazh: Përgjigja e Belinës nuk pritej…
    Next Article Perveç planetit Tokë-Dyshohet se ka jetë edhe…

    Të ngjashme

    Antibiotikët rrisin rrezikun e obezitetit te fëmijët, paralajmëron një studim i ri

    June 19, 2025

    E doni jetën e natës në verë? Këto janë 5 vendet më të frekuentuara në botë

    June 19, 2025

    Horoskopi ditor, e Enjte 19 Qershor 2025

    June 19, 2025

    A e dinit se femrat mërziten më shpejt në një marrëdhënie monogame? Ja çfarë thonë studimet

    June 18, 2025

    Yahti me i shtrenjte qe jepet me qera – Ja si duket

    June 18, 2025

    Top 10 destinacionet më të bukura për pushimet verore në botë

    June 18, 2025
    FaberMedia
    Kryesore

    Trump ende i pavendosur për të sulmuar Iranin

    June 19, 2025

    Gjiko shpallet i pafajshëm nga Gjykata, reagon Elita: Sot mbyllet një plagë

    June 17, 2025

    Sara Hoxha dhe Erik Fullani në një romancë? Fotot që po bëjnë xhiron e rrjetit

    June 9, 2025

    Sara Hoxha në një lidhje të re?

    June 4, 2025
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    FaberMedia
    Faber Media
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Kreu
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Aktualitet
    • Technology
    • Sport
    • Travel
    © 2025 Faber Media. Designed by Faber.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.