Ne ëndërrojmë çdo natë
Truri është aktiv gjatë gjithë natës. Aktiviteti i trurit në pjesën e përparme dhe trurin e mesëm është veçanërisht intensiv gjatë gjumit me lëvizje të shpejtë të syve (REM), që është kur ëndërrojmë. Të rriturit dhe foshnjat ëndërrojnë njësoj për rreth dy orë në natë, edhe nëse nuk e mbajnë mend atë.
Ne harrojmë shumicën e ëndrrave tona
Ne harrojmë deri në 95% të të gjitha ëndrrave menjëherë pas zgjimit. Sipas një teorie se pse ëndrrat janë kaq të vështira për t’u mbajtur mend, ndryshimet në tru gjatë gjumit nuk mbështesin përpunimin dhe ruajtjen e informacionit të nevojshëm për të formuar kujtime.
Jo të gjitha ëndrrat janë me ngjyra
Shumica e njerëzve raportojnë se ëndërrojnë me ngjyra, por afërsisht 12% e njerëzve pretendojnë se ëndërrojnë vetëm bardh e zi. Në studimet në të cilat ëndërrimtarët janë zgjuar dhe u është kërkuar të zgjedhin ngjyrat që përputhen me ato në ëndrrat e tyre, njerëzit zgjodhën ngjyrat e buta pastel më shpesh.
Burrat dhe gratë ëndërrojnë ndryshe
Studiuesit kanë gjetur dallime midis burrave dhe grave në përmbajtjen e ëndrrave. Në disa studime, burrat raportuan se ëndërronin për armë shumë më shpesh sesa gratë, ndërsa gratë ëndërronin për veshje më shpesh sesa burrat. Një studim tjetër tregoi se ëndrrat e burrave priren të kenë përmbajtje dhe aktivitet fizik më agresiv, ndërsa ëndrrat e grave përmbajnë më shumë refuzim dhe përjashtim, si dhe më shumë biseda sesa aktivitet fizik.
Kafshët ndoshta ëndërrojnë
Shumë mendojnë se, kur një qen i fjetur tund bishtin ose kur një mace e fjetur shtrëngon putrat e saj, është duke ëndërruar. Edhe pse askush nuk mund të thotë me siguri, studiuesit besojnë se shumica e kafshëve kalojnë nëpër fazat e gjumit REM dhe jo-REM, kështu që ata ndoshta ëndërrojnë.
Ju mund të kontrolloni ëndrrat tuaja
Një ëndërr e qartë është ajo në të cilën ju jeni të vetëdijshëm se jeni duke ëndërruar edhe pse jeni ende në gjumë. Ëndrra e kthjellët mendohet të jetë një kombinim i vetëdijes dhe gjumit REM, gjatë të cilit mund të drejtoni ose kontrolloni përmbajtjen e ëndrrave.
Ëndrrat negative janë më të zakonshme
Studiuesi Calvin S. Hall, Ph.D., mblodhi më shumë se 50,000 llogari ëndrrash nga studentët e kolegjit gjatë më shumë se 40 viteve. Disa faktorë ndikojnë në përmbajtjen emocionale të ëndrrave, duke përfshirë ankthin, stresin dhe disa medikamente.
Njerëzit e verbër mund të ëndërrojnë vizualisht
Në një studim të njerëzve që kanë qenë të verbër që nga lindja, ata ende dukej se përjetonin imazhe vizuale në ëndrrat e tyre dhe kishin lëvizje të syve që lidheshin me rikujtimin pamor të ëndrrave. Megjithëse ata kishin më pak lëvizje të syve gjatë gjumit REM sesa pjesëmarrësit me shikim, pjesëmarrësit e verbër raportuan të njëjtat ndjesi ëndrrash, duke përfshirë përmbajtjen vizuale.
Jeni të paralizuar ndërsa ëndërroni
Gjumi REM karakterizohet nga paraliza e muskujve të vullnetshëm. Ky fenomen njihet si atonia REM dhe ju pengon të realizoni ëndrrat tuaja ndërsa jeni në gjumë. Në thelb, për shkak se neuronet motorike nuk stimulohen, trupi juaj nuk lëviz. Megjithëse përvoja mund të jetë e frikshme, është krejtësisht normale dhe duhet të zgjasë vetëm disa minuta para se të kthehet kontrolli normal i muskujve.
Burimi i artikullit: https://www.verywellmind.com/facts-about-dreams-2795938
Burimi i fotos: