Browsing: joga

Yoga është vlerësuar për përfitimet e saj fizike dhe mendore për shekuj me radhë. Edhe përfshirja e disa pozave në…

Kristina Rudzinskaya, një instruktore e certifikuar Pilates dhe themeluese e Etalon ndau njohuri se si joga mund të reduktojnë në…