Të gjitha marrëdhëniet kalojnë nëpër ulje dhe ngritje, por nëse e juaja ju bën vazhdimisht të ndiheni të shqetësuar, konfuzë dhe të pakënaqur, mund të jetë toksike. Një marrëdhënie toksike është ajo në të cilën personi tjetër ju minon ose konkurron vazhdimisht, në vend që të jetë inkurajues dhe mbështetës.
Ju nuk keni vetëm argumentin e çuditshëm. Jeni në konflikt të vazhdueshëm, duke ju bërë të ndiheni të mjerë, të kulluar dhe të keqkuptuar. Marrëdhëniet toksike gjithashtu mund të bëhen abuzive.
Në një marrëdhënie abuzive, një person me dashje lëndon tjetrin. Por në një toksike, të dy partnerët mund të jenë njësoj si autori dhe viktima. Të gjithë vuajnë. Ndonjëherë marrëdhëniet janë toksike që nga fillimi – ju mund të jeni thjesht të papajtueshëm. Por marrëdhëniet e mira gjithashtu mund të bëhen toksike me kalimin e kohës.
Jo të gjitha marrëdhëniet toksike janë romantike. Ju gjithashtu mund të keni marrëdhënie toksike familjare, miqësi dhe marrëdhënie profesionale.
Pra, si ta kuptoni nëse marrëdhënia juaj është toksike?
Ju ndiheni të trishtuar, të shqetësuar dhe të zemëruar shumicën e kohës dhe keni zili për marrëdhëniet e lumtura të njerëzve të tjerë. Ju dhe partneri juaj nuk mund të flisni me njëri-tjetrin pa u grindur ose pa qenë pasiv-agresiv dhe sarkastik. Ndiheni vazhdimisht të keqkuptuar dhe të pambështetur.
Instinkti juaj është të ndiheni xheloz ose konkurrues, jo të lumtur kur partneri juaj arrin diçka. Mund të keni akoma seks të mrekullueshëm, por nuk ka shumë dashuri në marrëdhënien tuaj.
Si të bashkëjetosh me një marrëdhënie toksike?
Ka gjëra që mund të bëni për të përmirësuar marrëdhënien tuaj, por të dy duhet të jeni të gatshëm të punoni në të. Ju mund të keni nevojë të bini dakord që të keni disa këshilla profesionale për marrëdhënie.
Burimi i artikullit: https://www.thesun.co.uk/dear-deidre/19559820/what-is-a-toxic-relationship/