Close Menu
    Të fundit

    🧠 “Dopamina Detox”: Çfarë është dhe pse po e provojnë të gjithë?

    July 10, 2025

    😊✨ Çfarë tregojnë zgjedhjet tona të emoji-ve për personalitetin tonë?

    July 10, 2025

    ✨ Pse njerëzit u dashuruan me stilet e viteve 2000 sërish?

    July 10, 2025

    “Soft skills” vs. “Hard skills” – Cilat po kërkohen më shumë në 2025?

    July 10, 2025

    Horoskopi për sot 🌟

    July 10, 2025

    Trafik prostitucioni në Tiranë, goditet rrjeti me vajza nga Kolumbia e Panamaja

    July 9, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Faber Media
    Facebook Instagram TikTok
    • Kreu
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Aktualitet
    • Technology
    • Sport
    • Travel
    Home»Lifestyle»5 libra për të ndihmuar në rritjen e inteligjencës tuaj emocionale
    Lifestyle

    5 libra për të ndihmuar në rritjen e inteligjencës tuaj emocionale

    August 6, 20242 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    Nëse jeni etiketuar ndonjëherë si nevojtar emocionalisht, mirëmbajtje të lartë ose egoist, mund të zbuloni se mendimet dhe disponimi juaj luajnë një rol të madh në këtë perceptim. Sipas Dennis Greenberger dhe Christine A. Padesky në Mind Over Mood, mendimet automatike mund të ndikojnë në sjelljen tuaj dhe menaxhimin emocional. Lisa Ferentz, autore e Letting Go of Self-Destructive Behaviors, shton se këto mendime mund të dëmtojnë inteligjencën tuaj emocionale (EQ) dhe aftësitë e komunikimit.

    Për të përmirësuar EQ-në tuaj dhe inteligjencën sociale, merrni parasysh të eksploroni këto pesë libra:

    1. The Book of Moods nga Lauren Martin: Ky libër kombinon kërkime dhe histori personale për t’ju ndihmuar të kuptoni dhe menaxhoni emocionet tuaja në mënyrë efektive.
    2. A Gentle Reminder nga Bianca Sparacino: Ofron këshilla ngushëlluese dhe inkurajim për shërimin dhe përqafimin e sfidave të jetës.
    3. When You’re Ready, This Is How You Heal nga Brianna West: Fokusohet në kthimin e ngjarjeve traumatike në mundësi për rritje emocionale dhe vetëdije.
    4. The Mountain Is You nga Brianna West: Eksploron vetë-sabotimin dhe ofron njohuri për kapërcimin e zakoneve shkatërruese për të arritur potencialin tuaj të plotë.
    5. Katër marrëveshjet nga Don Miguel Ruiz: Bazuar në urtësinë Toltec, ky libër ofron një kod sjelljeje transformuese për arritjen e lirisë, lumturisë dhe dashurisë.

    Burimi i artikullit: https://indianexpress.com/article/lifestyle/books/5-books-to-help-you-boost-your-emotional-intelligence-eq-8013477/

    FaberMedia

    Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/pile-of-books-159866/

    libra
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleLotina bën gjestin e papritur në koncertin e Mozzik
    Next Article Ushqimet që ndihmojnë në parandalimin e plakjes:

    Të ngjashme

    🧠 “Dopamina Detox”: Çfarë është dhe pse po e provojnë të gjithë?

    July 10, 2025

    😊✨ Çfarë tregojnë zgjedhjet tona të emoji-ve për personalitetin tonë?

    July 10, 2025

    ✨ Pse njerëzit u dashuruan me stilet e viteve 2000 sërish?

    July 10, 2025

    Horoskopi për sot 🌟

    July 10, 2025

    Horoskopi ditor, e mërkurë 9 korrik 2025

    July 9, 2025

    Danimarka ndalon zyrtarisht burkan në hapësira publike: “Përshtatuni me kulturën ose largohuni”

    July 8, 2025
    FaberMedia
    Kryesore

    🧠 “Dopamina Detox”: Çfarë është dhe pse po e provojnë të gjithë?

    July 10, 2025

    😊✨ Çfarë tregojnë zgjedhjet tona të emoji-ve për personalitetin tonë?

    July 10, 2025

    “Soft skills” vs. “Hard skills” – Cilat po kërkohen më shumë në 2025?

    July 10, 2025

    Horoskopi për sot 🌟

    July 10, 2025
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    FaberMedia
    Faber Media
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Kreu
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Aktualitet
    • Technology
    • Sport
    • Travel
    © 2025 Faber Media. Designed by Faber.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.