Pilulat mbrojtëse kundër diellit ofrojnë joshjen e komoditetit, duke premtuar mbrojtje nga dielli vetëm me një gëlltitje dhe jo me aplikim të shpeshtë. Ato shpesh përmbajnë përbërës si polypodium leucotomos, një ekstrakt fieri të pasur me antioksidantë dhe vitamina të tjera si C dhe E. Ndërsa këta përbërës mund të kenë disa përfitime mbrojtëse, ekspertët, theksojnë se pilulat kundër diellit nuk janë zëvendësues për krem diellor aktual. Ato duhet të shihen si plotësuese dhe jo si zëvendësuese.
Mbrojtja e duhur nga dielli përfshin një kombinim të metodave:
- Krea kundër diellit: Përdorni një SPF me spektër të gjerë 30 ose më të lartë, duke e aplikuar me bollëk dhe duke e riaplikuar çdo dy orë ose më shumë nëse është e nevojshme.
- Veshje mbrojtëse nga dielli: Vishni rroba të lehta, me mëngë të gjata dhe kapele me buzë të gjera.
- Hije: Qëndroni larg diellit direkt gjatë orëve të pikut (10 deri në 16 pasdite).
Në përmbledhje, ndërsa pilulat mbrojtëse kundër diellit mund të plotësojnë rutinën tuaj, ato nuk duhet të zëvendësojnë metodat tradicionale të mbrojtjes nga dielli.
Burimi i artikullit: https://indianexpress.com/article/lifestyle/life-style/sunscreen-pills-newest-skincare-fad-dos-donts-9409788/
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/person-pouring-plastic-tube-bottle-1029896/