Ka diçka magjike tek momenti kur je pĂ«rballĂ« detit: fryma bĂ«het mĂ« e thellĂ«, mendimet qetĂ«sohen dhe trupi ndihet mĂ« âi lehtĂ«â.
Por a është kjo thjesht ndjesi apo ndodh diçka më shumë?
Shkenca dhe spiritualiteti kanĂ« tĂ« dyja njĂ« pĂ«rgjigje interesante pĂ«r kĂ«tĂ«âŠ
đ§ SHKENCA: Trupi reagon menjĂ«herĂ«
- Truri hyn nĂ« njĂ« gjendje âalfaâ
Zhurma e valĂ«ve krijon njĂ« ritĂ«m tĂ« ngjashĂ«m me valĂ«t alfa nĂ« tru â njĂ« gjendje mes zgjuarjes dhe meditimit, qĂ« shkakton relaksim tĂ« thellĂ«. - Reduktohet kortizoli (hormoni i stresit)
Studimet tregojnë se zhurma natyrore e detit dhe pamja blu e tij ndihmojnë në uljen e stresit dhe ankthit në mënyrë të matshme. - Rritet niveli i oksigjenimit
Ajri pranë detit është më i pasur me ione negative, të cilat përmirësojnë frymëmarrjen dhe funksionin e sistemit nervor. - Lëkura përfiton nga mineralet
Uji i detit pĂ«rmban magnez, kalium dhe jod â qĂ« ndihmojnĂ« lĂ«kurĂ«n dhe sistemin imunitar. VetĂ« ecja zbathur mbi rĂ«rĂ« stimulon pika nervore qĂ« lidhen me relaksin.
đïž SPIRITUALITETI: Shpirti lidhet me qetĂ«sinĂ«
Në shumë kultura, deti shihet si:
đ PasqyrĂ« e brendshme â njĂ« reflektim i shpirtit tĂ« njeriut, i thellĂ« dhe i paanĂ«.
đŻïž HapĂ«sirĂ« pĂ«r pastrim shpirtĂ«ror â nĂ« Islam, uji konsiderohet i pastĂ«r dhe shĂ«rues. Shikimi i ujit tĂ« rrjedhshĂ«m qetĂ«son shpirtin.
đč NĂ« shumĂ« tradita, thuhet:
âShiko detin sa herĂ« ndihesh i humbur â dhe do kujtohesh sa e gjerĂ« Ă«shtĂ« mĂ«shira e Zotit.â
đ€Č Kur shikon detinâŠ
- Ti nuk sheh vetĂ«m ujĂ« â trupi yt çliron tensionin
- Mendja ndalon së menduari për të kaluarën apo të ardhmen
- Zemra rreh më ngadalë
- Shpirti qetësohet sepse kujtohet për krijuesin
- E gjithĂ« qenia jote hyn nĂ« njĂ«Â pushim tĂ« natyrshĂ«m â pa pĂ«rpjekje
đŹ NĂ« fundâŠ
Qoftë përmes shkencës apo besimit, një gjë është e qartë:
Kur sheh detin, trupi dhe shpirti bien dakord që të ndalojnë për pak. Dhe ndoshta, ky është sekreti pse ndihemi më të gjallë pikërisht aty.